男人們想要保溼肌膚有什麼小妙招呢? 3個小妙招給男人肌膚補水
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秋季天氣變得乾燥,我們的肌膚也開始出現缺水,那麼秋季補水保溼有什麼方法,男人們想要保溼肌膚有什麼小妙招呢?
3個小妙招給男人肌膚補水
1、飲水法
飲水是給機體內部補充水分,飲水量的足夠不僅有益健康,而且能使皮膚獲得充足的水分,成人每天飲水5-7杯,大活動量的人飲水10-12杯。特別是晨起一杯水,既有效地清理了胃腸道,促進了體內有毒物質的排出,又補充了一夜消耗的水分,降低了血液的濃度,增加血液循環,使皮膚鮮亮光澤,讓會生活的您“一日美麗從晨開始”。
2、噴水法
在辦公室準備一瓶補水噴物,在肌膚髮幹發緊時,噴一噴按壓一下,再把水分擦乾塗上保溼乳液,可以馬上緩解缺水現象。
3、水果補水法
水果中含水超過80%,是含水量極高的食物,營養豐富,取食方便,更易消化吸收,且含熱量較其他食物是最少的。首選蘋果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。另外,每日切幾片青瓜或西紅柿敷於面部,既補充了水分又能美白,真可謂一舉兩得!
秋季肌膚保溼很重要,男人們別因爲工作繁忙而耽誤了你的肌膚補水,學習這三招補水妙招,讓你整個秋季肌膚不缺少。
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