夏至已到 女性三部位9個保健要點
本文已影響2.53W人
本文已影響2.53W人
從夏天到季節,太陽幾乎直射北迴歸線,北半球進入晝夜短時刻。在這樣高溫的季節,女性應該怎樣保健呢?接下來,讓小編告訴你女性夏季保健應該注意什麼。
夏季保健部位1:乳房
1、內衣需要吸汗通氣
夏季,由於熱膨脹收縮的原理,乳房比冬季稍微膨脹,冬季穿的內衣合身,夏季小,夏季需要更換尺寸稍大的內衣,質地柔軟,通氣
2、經常進行乳房自檢
夏天穿着涼爽,不像冬天那樣嚴格包裹,容易發現乳房疾病。自己經常做乳房自檢,及時發現乳房問題,才能及時治療,做好乳房夏季保健工作。
3、定期到醫院檢查
乳房是女性特殊部位之一,需要細心照顧。對於乳房的保護,可以定期去醫院進行乳房超聲波檢查,更準確地瞭解乳房的健康狀態。
夏季保健部位2:陰道
1、緊身衣不穿
炎熱的夏天,經常穿緊身衣,陰道處於潮溼悶熱的環境中,容易繁殖細菌,感染。此外,緊身褲與陰道緊密接觸,反覆摩擦容易引起皮膚炎等疾病。
2、正確清洗陰道
夏季悶熱悶熱的天氣,有些女性感覺私處潮溼不舒服,所以經常清洗私處。這種做法會破壞陰道酸鹼平衡,影響陰道健康。
3、生理日換衛生巾
相對於冬天,夏天女性生理日換衛生巾,避免陰道長期悶熱的環境引起陰道炎等疾病。
夏季保健部位3:子宮
1、不要吃太冷的東西
夏季,女性喜歡喝冷飲或吃冷西瓜,但吃太冷的食物容易使子宮寒冷,容易引起痛經、子宮寒冷等現象。
2、不要坐冰冷的地板
子宮在夏季保健工作中也不能忽視另一點,就是不要做冰涼的地板。坐在冰冷的地板,容易導致寒氣入侵到子宮,易引起宮寒等疾病,
3、注意腹部的保暖
不要因爲夏天是一個高溫的天氣就不需要注意腹部的保暖。無論在什麼時候,都需要注意腹部的保暖,因爲那裏是子宮很近的部位,避免不小心受寒而引起子宮方面等疾病。
性冷淡的治療與保健要點
腦癱飲食保健要點
女人三十要警惕健康弱點
春季保養哪個部位
足部保健和健康 足部如何保健
女性宮寒的調理方法 這三點一定要做到
女性五個部位出汗很危險
胃潰瘍的保健要點
女人如何保養卵巢 這9點都要做到
女性私處的隱藏女性陰部有什麼保健方法?
女性夏季養生這3種食物別碰 夏季養生飲食要做到三多三少
夏至節氣吃什麼食物養胃 夏至飲食養生要點2020
女性腰肌勞損在哪個部位
女性隱私部位需要特殊保養嗎 女性私處護理有哪些誤區
女性哪些部位最敏感?怎樣刺激女性的敏感部位?
女性身體哪個部位毒素最多?
女性闌尾炎在哪個部位
冬至養生保健全攻略 這些要點養生要謹記
夏季健身的三個原則
冬季這5個部位應注重保溼 快看看你保溼到位了嗎?
孕期一至三個月的保健重點
夏至節氣的特點是什麼 夏至節氣有什麼要注意的
你知道你的胸部嗎?女性胸部保健的體會
白領女性的三個健康問題給你保護
中年婦女緩慢衰老保護四個部位
女性結紮部位
女性經期經期保養方法有哪些? 經期保健要注意4個要點
附件炎是哪個部位發生炎症了?女性如何做好保健呵護私處健康?
女性腹部受涼人就老得快 女性必須保養腹部的三個原因
今日夏至到了說說句子 夏至到心情正能量句子