女性更年期吃蜂王漿有什麼好處?吃蜂王漿可以延緩衰老嗎?
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衆所周知,蜂王漿是一種稀有的、人類可直接服用的高營養食品,而“女性更年期吃蜂王漿”現也成爲萬千都市女性養生飲食的新潮流。那麼,女性更年期吃蜂王漿有什麼好處?
補充雌性激素
人體內的性激素在特定時期是需要補充的。比如更年期的時候,女性大約從45歲開始,卵巢機能就會逐漸下降,雌激素分泌減少,皮膚的含水量也隨之遞減,皺紋慢慢出現,皮膚失去以往光澤和彈性。進入更年前期的婦女應該每天服用10克左右的蜂王漿,來補充雌激素。
延緩衰老
蜂王漿中含有一般食品中不具備的蛋白活性物質和類固醇激素,在這些營養成分的配合下,蜂王漿中的活性成分有效地調節機體的新陳代謝,延緩機體的衰老。
保水駐顏
經常食用能使肌肉、骨骼、牙齒等組織繼續發育,保持活性化常保青春氣息。蜂王漿還有保水的作用,所以在成分簡單的護膚品中每天加入大豆大小的蜂王漿,拍打塗抹在臉上,不僅補充了雌激素,還起到了駐顏的作用。
降血脂
蜂王漿可以降血脂,預防動脈硬化。蜂王漿可以刺激血鐵的運輸,增加紅球和血小板的數量。吃蜂王漿體內不會產生抗體,吃多不會產生副作用。
更年期吃蜂王漿要注意什麼?
1、蜂王漿要在低溫下貯存,溫度以-5到7℃爲宜,才能夠保障蜂王漿的成分活性不被破壞、新鮮可口,對更年期的女性更有幫助。
2、梅蜂源蜂王漿不可以用茶水或開水沖服,因爲溫度過高會破壞蜂王漿活性物質,而茶水中的鞣酸與蜂王漿中的鐵元素髮生反應,會降低其療效。
3、女性朋友在飯前半小時空腹食用蜂王漿,同時食用少量蜂蜜,能夠避免胃酸和食物對於蜂王漿營養的破壞,吸收效果更好。
4、女性更年期吃蜂王漿30分鐘以內,不要喝大量的水和飲料,以免稀釋蜂王漿,活性成分減少,工作倍增。
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