私處該怎麼洗才健康呢？

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很多女性認爲每天清洗外陰和陰道是最乾淨衛生的，可以避免婦科炎症的發生。但是，爲什麼經常清洗不能擺脫陰道炎等婦科疾病的煩惱呢？專家認爲，女性的私處每天清洗不科學。

私處該怎麼洗才健康呢？

女性的隱私是禁止每天清洗

女性的陰部不像廣告所說的那樣清洗更健康！女性陰部具有特殊的生理解剖結構，外陰部由於大小陰脣的閉合，可以防止外邪侵入陰道，陰道具有清潔功能。陰道內存在多種菌羣，其中乳酸菌佔優勢，保持陰道內酸性環境，抑制其他病原菌的生長，平衡陰道內菌羣，保持陰道衛生。每天的陰道清洗會打亂陰道內菌羣的平衡，改變酸鹼度，有助於病原菌的生長，引起陰道炎的發生。

衛生不良不是患陰道炎的唯一原因。人們在免疫力低下、糖尿病、妊娠期、大量使用抗生素等條件下，也容易患外陰炎、陰道炎。公共場所如浴池、游泳池、溫泉也是病菌源之一。另外，性伴侶的衛生狀況也不容忽視，很多個性伴侶容易得性傳播疾病。

如何進行陰部護理

如何進行女性陰部護理？以下是對健康女性沒有陰部不適的女性的一些建議。

1、用涼或溫白開水清洗外陰，2~3天一次。不要每天洗陰道。每次清洗時最好是流水，就是洗過的水不能重複用，可以買一個陰道沖洗器向陰部噴水。清洗順序是從前向後，就是先大小陰脣，再陰道口，再肛門。有條件每天洗澡一次者，隨洗澡時清洗一下外陰即可，不必另洗。

2、有性生活者，每次性生活前，最好雙方清洗外生殖器。另外，固定性伴侶，對方發生外生殖器炎症時，暫時不要同室或使用避孕套。

3。生理日的衛生巾必須經常更換。選擇透氣性好的衛生巾。平時最好不要墊墊子，換內衣。

4、內衣內衣選擇棉質，單獨洗，曬太陽。腳氣病人在睡覺的時候要固定被子的鋪裝順序，不要把內衣的內衣放在腳頭上。

5、在日常生活中，被子要經常晾乾，室內要換氣。

6、加強體育鍛煉，增強身體素質。

最後，根據科學的護理方法，陰道不能每天清洗。如果條件允許，你可以每天用水或溫水沖洗外陰，但記住用水沖洗外陰，而不是陰道。

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