外出看世界必備防曬攻略 防曬要注意由內而外的肌膚管理
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外出看世界必備防曬攻略
攻略一、防曬是重中之重
外出遊玩,防曬產品是絕對不能夠少的,妹子們不僅要帶上防曬霜,遮陽帽、太陽鏡、長袖等一個都不能少,即便是陰天沒有太陽,防曬霜也是要塗抹的,抵抗紫外線的侵襲,沒有防曬霜怎麼行!妹子們在選擇防曬產品的時候,應儘量選擇保溼與防曬功能相結合的防曬產品,能夠更有效保護皮膚。
攻略二、清潔不能省
清潔皮膚是日常生活中妹子們必不可少的護膚步驟,妹子們準備出遊,就更不能忽視清潔了。首先,在出發前的幾天內,肌膚的清潔工作就要做得深入和徹底,外出遊玩,景區人多空氣質量差,灰塵也多,再加上出汗,很容易堵塞毛孔,這時候,妹子們可以找地方洗個臉,晚上回到住所後再累也要徹底潔面,並敷個面膜,好肌膚都是這樣呵護出來的。
攻略三、多吃水果蔬菜
妹子們護理肌膚,除了要在肌膚表面做一些護理措施之外,還應該要注重由內而外的肌膚護理,也就是從飲食上來滋潤皮膚。無論是出發前,還是已經在出遊中,都需要多吃一些水果和蔬菜,尤其是具有防曬以及滋潤皮膚的食物,例如富含維生素C的水果和蔬菜,這些護膚能力較強的果蔬,由身體所吸收,用來抵抗紫外線的輻射,有時遠比防曬霜要管用得多。
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