夏季防曬有講究 防曬霜用對纔有效
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夏季,防曬是護膚的頭等大事,可是現在很多人高估了防曬霜,認爲一塗防曬霜就不怕曬了,其實並非如此,在防曬霜的使用方法上還是有很多要注意的。
首先,我們來了解防曬霜防什麼?
UVA,長波紫外線,它是令皮膚提前衰老的最主要原因,可以穿透真皮層,使皮膚變黑,並導致脂質和膠原蛋白受損,引起皮膚的光老化甚至皮膚癌。
UVB,中波紫外線,它可到達真皮層,使皮膚被曬傷,引起皮膚脫皮、紅斑等現象,但它可被玻璃、遮陽傘、衣服等隔離。
防曬時間低於理論值
我們都知道,防曬指數代表着它的防曬時間,比如SPF30的防曬霜,理論上可以幫助我們阻擋紫外線30×20=600分鐘,但這只是實驗室數據,實際上灰塵、出汗都會讓防曬時間大打折扣,所以不要以爲防曬倍數高就是安全,像現在日曬這麼強烈,建議每隔兩個小時補一次。如果皮膚敏感,或者不希望過多的防曬劑損傷皮膚,我們可以在用防曬霜的基礎上,戴寬帽檐帽子和墨鏡來幫助防曬。
防曬效果跟防曬指數沒有關係,並不是防曬指數越高越好,反而防曬指數越高,使用的防曬劑越多,給皮膚的負擔和損傷也越大。所以如果不需要長時間待在室外,就不要選擇防曬係數太高的產品,特別是敏感肌膚的人,最好選SPF25以下的防曬霜。
化學防曬品要提前半小時塗抹
很多人都已經知道,防曬產品不能出門前才塗抹,要至少提前20分鐘到半個小時使用。實際上,這主要是針對化學防曬產品而言,因爲化學防曬品中的防曬劑實際上就是一種紫外線吸收劑,塗抹後要在皮膚上有一定的反應時間才能起效。物理防曬的原理是使用了礦物質粉、珍珠粉等,折射太陽光,就不需要提前塗了。但是由於如果使用純物理防曬,防曬產品要想保持較長的時間,所需粉質過厚,所以目前SPF高於15的防曬產品,多數是物理防曬和化學防曬的結合,需要提前塗抹。
臉和脖子要塗夠一毫升
我們都知道,防曬品用到一定的量纔有效果,多到哪種程度纔算夠呢?全臉加上脖子的用量達到一毫升,才能達到它所標誌的防曬時間。
另外,防曬指數並沒有疊加效果,你用了防曬霜、有防曬指數的隔離霜以及粉餅,防曬時間以防曬指數最高的爲準。但是不是用了防曬霜,再用有防曬指數的隔離霜或粉就沒有用了呢?當然不是,因爲防曬霜一定要全覆蓋效果纔好,補塗隔離霜和粉底就能在你沒有塗均勻的地方或者忽略掉的地方,起到一個補充覆蓋的作用。還要注意的是,防曬劑對眼睛有一定的刺激,所以特別是使用高指數防曬品時,最好避開眼周,以免流汗、擦眼的時候刺激眼睛,導致紅腫、流淚。
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