秋冬季節起皮屑嗎?如何改善這種情況?
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冬天寒冷乾燥,皮膚乾燥粗糙,很多人發現晚上睡覺脫衣服的時候,腳上出現了白皮屑,褲子的內層也有脫落的皮屑,很煩惱。爲什麼呢?
肌膚是否細膩水嫩關鍵在於肌膚中的含水量,肌膚包含三部分,表皮、真皮和皮下組織,表皮最外側有一層角質層,表面的皮脂膜作用是防止肌膚水分流失。角質層內部有細胞間脂質,用於維持皮膚內的水分,皮膚新陳代謝緩慢,皮脂膜產生的皮脂逐漸減少,水分流失和外部刺激乾燥,皮膚產生皮屑。
這種情況很常見,男女有可能。那麼,有解決這個問題的好辦法嗎
第一,要注意腳的保溫。冬天很多女性關心美麗,不喜歡穿退步的厚度,冬天寒冷的空氣會帶走腳的水分,腳的皮膚會變幹。因此,風度不需要溫度的做法是不可取的。
第二,經常更換內衣,冬天很冷,很多人不會每天洗澡,但是即使洗澡,內衣也要經常更換。這樣做是爲了防止腿部皮屑留在衣服上留下副作用,皮屑在皮膚和衣服之間摩擦,可能會產生靜電,加劇起皮情況。
第三,洗澡水溫不要太高,洗澡時不要用太熱的水,不要洗太多皮脂,皮膚乾燥,容易剝皮。
第四,適當塗抹潤膚用品,平時洗腳時,儘量洗小腿,洗後在小腿部塗抹身體乳液,適當按摩,正常吸收。
第五,選擇棉褲,不要穿太緊或面料不透氣的褲子。如果有剝皮屑,必須選擇通風性和保溼性強的棉褲。
第六,注意飲食和補水,水是生命之源,在乾燥的冬天,要補充更多的水,平時多喝水,防止皮膚缺水。另外,多吃含有維生素的水果蔬菜,防止維生素不足引起皮膚乾燥。多吃含有豐富膠原蛋白的食物,可以保證皮膚的彈性。
第七,保養臉部、頸部皮膚。選擇適合自己膚質的洗面奶和保養品,保護皮膚的呼吸功能,深入按摩臉部和脖子,有助於改善皮膚的血液循環。
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