我愛西紅柿 美容養生十樣好
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西紅柿顏色鮮豔、味道可口、食法多樣,是人們餐桌上常見的平民化蔬菜。然而你或許不知道的是,看起來平平無奇的西紅柿醫藥價值豐富,在治療疾病等方面有着舉足輕重的作用。下面小編就爲您介紹介紹,讓大家在吃的時候可以根據自己的情況調整,讓西紅柿吃出花樣吃出健康。
1、祛斑
西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉着的色素減退或消失。每天喝一杯番茄汁或常用番茄,對祛斑有更好的作用。
2、美白
番茄汁嫩,含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性成分,對皮膚非常有益,可以使皮膚保持弱酸性,發光。把新鮮的西紅柿弄碎,取汁加入少許糖,每天塗面,使皮膚細膩光滑,美容防老效果好。
3、降血壓
澳大利亞研究人員發現西紅柿紅素可以降低血液中所謂的壞膽固醇,即低密度脂蛋白的水平。建議大家應該嘗試吃番茄醬,每天在意大利麪或者比薩餅上吃50克番茄醬並不難。當然,也可以做飲料喝。
4、防輻射
實驗證明,輻射後皮膚中西紅柿紅素含量減少31%~46%,其他成分含量幾乎不變。促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合,使皮膚充滿彈性,美麗動人。
5、治療皮膚病
將新鮮熟悉的西紅柿剝皮和種子塗在患部,每天2~3次,可治療真菌、細菌感染性皮膚病。
6、癌症預防
番茄不僅營養豐富,而且具有強烈的清熱解毒、抑制病變的效果,每天堅持吃1~2個熟悉的番茄,可以防止癌症和輔助治療癌症。
7、治療口腔潰瘍
輕度消化性潰瘍患者可將榨出的番茄汁和土豆汁各半杯混合飲用,每天早晚各一次,連服10次即可治癒。
8、退燒
將紅柿汁和西瓜汁各混合飲用一半,每小時飲用一次,可退燒。
9、防止中暑
番茄性微寒,可吸收殘留體內的多餘熱量,抑制暑氣,預防中暑。同時,番茄還具有消化、促進肝臟排毒的功能,也有助於預防夏季疲勞。
10、治肝炎
將番茄切成丁,取一勺,芹菜末、胡蘿蔔末、豬油各半勺,混入沸粳粥中加熟,加入鹽、味精適量食用,治肝炎效果良好。
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