吃西瓜有什麼好處?請告訴我如何選擇西瓜
本文已影響9.14K人
本文已影響9.14K人
西瓜味甘多汁,清爽解渴,盛夏佳果。在炎熱的夏天,吃西瓜可以說是。今年西瓜四季上市,只有這個季節吃得最舒服。那麼,吃西瓜有什麼好處呢?
養腎利尿
它所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症;蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化爲可溶的蛋白質,增加腎炎病人的營養。
減緩衰老
新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可增加皮膚彈性,減少皺紋,增添光澤。
清熱解暑
西瓜含有大量水分、多種氨基酸和糖分,可有效補充人體水分,防止水分散失中暑。
補充營養
西瓜在所有瓜果中果汁含量最爲豐富,其果汁幾乎包含有人體所需的各種營養成分。對人體健康非常有利。
如何選擇西瓜?
看:西瓜底部的圈圈,越小越好,相反的,底部圈圈越大,皮越厚,越難吃。
觸摸:瓜皮光滑,手感結實的是好瓜。
有空感的是熟瓜,有下沉感的是生瓜。
彈:手裏拿着西瓜,用手指輕輕彈,發出咚咚、咚咚的清脆聲,託瓜的手最好顫抖。西瓜發出噗噗的悶聲,手感柔軟,一般過度熟悉。
懷孕期間可以吃西瓜嗎 孕婦吃西瓜好不好
慢性腎炎怎麼辦?請告訴我吃冬瓜的8個食療方法
吃西瓜最補什麼營養 什麼時候不要吃西瓜
吃不完的西瓜放在冰箱裏面好不好 吃不完的西瓜怎麼處理
西瓜芭樂什麼味道 吃西瓜芭樂有什麼功效
三伏天吃西瓜有什麼好處 三伏天吃西瓜會增加溼氣嗎
夏天吃不完的西瓜怎樣保存 西瓜怎麼挑選好
請告訴我輸給我的孩子
【吃西瓜子有什麼好處】 吃西瓜子的好處與壞話 常吃西瓜子有什麼好處
坐月子吃西瓜的好處
孕哺乳期吃西瓜的好處
西瓜怎麼挑選 如何挑選西瓜
吃西瓜有什麼功效
請告訴我白塞病有什麼症狀
常吃西瓜好嗎
懷孕吃西瓜好嗎
西瓜
西瓜起沙是壞了嗎?教你夏季選擇西瓜的三個技巧
吃冰鎮(冰箱)西瓜有什麼害處
請告訴我3點健康地選擇食用速凍食品
西瓜的好處與壞處有哪些
2017夏天寶寶吃西瓜好還是喝西瓜汁好 寶寶多大可以吃西瓜
夏天如何減肥?請告訴我好吃的家常菜
如何有效豐胸 請告訴我吃豐胸的方法
請告訴我吃萬能牛油果
請告訴我如何全面認識腸梗阻
你真的用避孕套嗎?請告訴我如何選擇和正確使用
黃瓤西瓜怎麼挑選
你爲什麼選擇巨乳縮小?請告訴我四個理由
西瓜皮有什麼用 西瓜皮的3大用途