秋燥來襲皮膚乾燥怎麼辦?皮膚乾燥宜吃6種滋潤食物
本文已影響2.71W人
本文已影響2.71W人
暑假剛去,秋天乾燥就來了,身體容易受不了,人容易生病,預防秋天干燥吃什麼?讓我們看看以下六種食物。
1、梨
梨除了生食之外,還可以切湯,睡覺前喝,有潤大腸、順暢結、積累食物的功能。如果你不小心患了乾咳,你可以用生梨和川貝媽媽加冰糖燉湯。療效很好。
2、牛奶
有補虛、益肺、潤膚、解熱毒、潤腸通便的效果。因此,秋天乾燥的皮膚乾燥,多喝牛奶,補充血氣,滋潤皮膚。
3、甘蔗
具有滋養、解熱、生津、潤燥的效果。秋天乾燥的季節,最好喝甘蔗汁。有助於發燒傷津、胃熱口苦、大便乾燥、小便不利、反應嘔吐、肺熱咳嗽等。
4、銀耳
中醫傳統的“銀耳燉冰糖”,可治療支氣管炎的咳嗽、痰多。此外,銀耳對皮膚乾燥引起的瘙癢也有一定的療效。多吃銀耳也能使皮膚白皙有彈性,改善秋天的乾燥引起的皮膚乾燥、搔癢。
5、百合
俗話說春困秋乏,每當季節變化,人們就容易出現睡眠問題,再加上秋燥的原因,很多人就會出現秋乏。百合味甘苦,不僅可以潤肺止咳,還可以鎮安心,對虛煩心悸、失眠多夢等症有一定的療效。
6、菊
菊疏風平肝,消除心煩,潤喉,生津明目,解酒毒,對感冒、頭痛有一定的輔助治療作用。
全身皮膚乾燥該怎麼辦 全身皮膚乾燥是缺什麼
皮膚乾燥起皮怎麼辦癢
【寶寶秋冬皮膚乾燥怎麼辦】秋冬皮膚乾燥怎麼辦 寶寶秋冬皮膚乾燥
皮膚乾燥起皮該怎麼辦
寶寶皮膚乾燥
寶寶皮膚乾燥
腿皮膚乾燥起皮怎麼辦
寶寶秋冬皮膚乾燥怎麼辦
秋天孕婦皮膚乾燥怎麼辦
孕期皮膚乾燥怎麼辦
冬季皮膚乾燥該怎麼辦 如何緩解冬季皮膚乾燥
皮膚很乾燥脫皮怎麼辦
秋天寶寶皮膚乾燥怎麼辦
腳皮膚乾燥脫皮怎麼辦
皮膚癢乾燥起皮怎麼辦
秋天嬰兒皮膚乾燥怎麼辦
皮膚乾燥裂口怎麼辦
皮膚乾燥油膩怎麼辦 夏季皮膚乾燥、油膩?6種食物潤肺養顏!
寶寶冬天皮膚乾燥怎麼辦 冬天皮膚乾燥解決辦法
寶寶皮膚乾燥怎麼辦
冬季皮膚乾燥缺水怎麼辦 解決皮膚乾燥 的辦法
皮膚瘙癢乾燥怎麼辦
秋天皮膚容易乾燥 6種藥膳粥使皮膚柔軟
秋季寶寶皮膚乾燥是什麼原因 寶寶皮膚乾燥護理辦法
女性皮膚乾燥怎麼辦?如何給乾燥的皮膚補水
早春皮膚容易乾燥 皮膚乾燥和飲食有關嗎
熬夜皮膚乾燥怎麼辦呢?七種面膜拯救熬夜帶來的乾燥皮膚
腿皮膚乾燥脫皮怎麼辦
臉皮膚乾燥脫皮怎麼辦
秋季皮膚乾燥瘙癢怎麼辦