寒冷的日子穿衣服保護腳冬天穿衣服 避免這些誤區
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現在很多年輕女孩都喜歡追韓劇,喜歡在現實生活中模仿韓劇演員的服裝。在韓劇中,女主人公很漂亮,但她們也不怕冷。拍完戲後,她們也重視保溫。如果義弟紙們只看電視上的服裝模仿的話,肯定不利於健康。下面,還是看看寒冷天氣該如何穿衣才能保暖吧。
冬季馬上要到來了,冬天穿衣遵循以下三條“法則”,禦寒保暖就不是難事:材質上,“內薄軟、中保暖、外防風”;款式上,“內貼身、中寬鬆、外收口”;部位上,“顧兩頭、腿要厚、腰別露”。
貼身穿薄軟的衣服,中間穿蓬鬆保溫性高的衣服,外層穿防風防水的衣服,儘量繫緊領口、袖口和下襬,減少衣服內的空氣對流,其中領口的熱量相對最大,最好戴圍巾保溫。不能顧頭不顧腳。戴帽子減少頭頂熱量的散失,同時最好穿一雙底厚的鞋子,避免從腳下冷。
以下是冬季服裝的一些常見誤解:
羽絨服不穿腰。俗話說,“寒從腳底生”,秋冬保暖要從下半身做起。羽絨服很暖和,但長度只有腰,下半身不暖和,上下半身之間的溫差,血液循環變差,變冷。特別是下襬是開放的羽絨服,腰部容易冷,泄漏進入冷空氣,上半身也容易冷。建議穿半身羽絨服,長度最好超過腰部,同時增加下半身衣服的厚度。
在室內穿高領。秋冬很多人喜歡穿高領衣服,保護頭頸不冷,但也要分場合。在寒冷的室外這麼穿,可以防止脖子受寒,但進了暖和的室內,應讓脖子放鬆透透氣,使頸部的汗能夠快速揮發,否則汗液蒸發會帶走身體熱量,讓人感覺更冷。比起高領服裝,可穿可脫的外套顯然更好。
緊身褲襪+長靴。在緊身襪子外面穿長靴是秋冬的流行服裝,長靴不利於通風,鞋內的水分不易揮發,穿久了容易鬆弛,漏出冷空氣,腳變冷。另外,緊身襪一般由化學纖維構成,吸汗不利,腳臭。
絲襪太短。秋冬做好腳踝保暖工作也是很重要的。襪子太短,露出腳踝容易感冒,建議穿襪子,有效保護腳。另外,襪子也不能太厚。襪子的嘴不能太緊。例如,女孩犯了這個錯誤。
出汗不及時更換。冬季在溫度較高的室內或運動後,可能會出汗。如果衣服被汗溼,要及時更換,否則被冷風一吹,容易着涼感冒。
結語:我們知道愛美是女性朋友的本能,但不能盲目跟進。特別是在寒冷的冬天,穿衣服最重要的是保溫。
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