女性洗冷水澡容易引起婦科疾病 女性洗冷水澡有什麼危害嗎
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女性和水有困惑的緣分,女性是用水做的,女性說不能離開水,但對於冷水,女性應該敬而遠之。因爲冷水會傷害女性,讓婦科疾病來訪。
冷水刺激困擾女性婦科疾病
生活中水是好東西,但爲了預防女性關節炎和婦科疾病,女性(特別是妊娠、分娩、生理日的女性)在日常生活中,應儘量避免冷水刺激。有條件的人應該在洗衣、烹飪、清潔等家務勞動中使用熱水。
女人如水,女人如花,女人的美麗需要澆水。從這些形象的比喻可以看出,女人和水的關係有多密切。女性一生中交往的婦科疾病與水有關嗎?
從中醫體質學的角度來看,怕冷是因爲人體陽氣衰弱,血氣不足,衛陽不固定,肌肉不溫暖,抵抗外來寒邪的侵入。女性害怕是因爲很多女性都是陽虛體質,對低溫的耐受性很差。在我國,許多北方城市使用地下水,即使在盛夏,水溫仍然相對較低。寒冷襲擊體內,手腳容易變冷。長期以來,女性容易出現關節疼痛、全身無力等症狀。
一名女性,由於冬季爲寄宿學生洗大量衣物,雙手長期浸入刺骨涼水中,結果右臂關節扭曲,雙手五指伸不直,引起嚴重風溼性關節炎。
相關實驗數據顯示,熱水的去污力是冷水的5倍。由於特有的生理週期和抵抗力差等因素,女性頻繁受到冷水刺激,抵抗力容易下降,生病的微生物可以乘虛而入,引起感冒和其他疾病。
洗冷水澡健身不適合女性
研究發現,女性皮膚中的傳感器異常敏感,只要大腦收到冷信息,瞬間就會感,血管就會自然收縮。用冷水洗澡,人體會產生心跳加快、血壓上升、肌肉收縮、神經緊張等一系列應激反應。尤其是在哺乳期、孕期、經期,女性受冷水刺激容易誘發多種婦科疾病,對女性的孕期、生理健康都會產生不良影響。
據悉,歐美國家對熱水系統方面的投資超過彩電、冰箱、洗衣機消費總和,是我國的5倍左右。歐美國家冷熱水的比例是1:9,中國是9:1。歐美國家的冷水只用於飲用、廁所、洗車,其他方面都用熱水。在我國,熱水通常只用於飲用和洗澡。
不同水溫洗澡的效果
熱水浴
熱水浴的水溫在38-40℃之間,可引起血管擴張,促進血液循環,減輕肌肉痙攣,具有鎮靜的作用。失眠者睡前可以進行熱水浴,有助於睡眠,減輕皮膚的癢感。熱水浴可以清除皮膚上的污垢,使毛孔、汗腺變得光滑,提高皮膚的代謝能力和抗病能力。
實驗表明,將傷寒桿菌分別種植在潔淨的皮膚和骯髒的皮膚上,10分鐘後採樣檢查,潔淨的皮膚上的細菌死亡,髒的皮膚上的細菌依然存在。在醫療中,可用熱水浴治療慢性關節炎、骨折癒合等慢性疾病。
溫水浴
溫水浴是指在冷水浴和熱水浴之間,水溫在34℃左右的洗澡。正常人體溫在36.5℃-37℃之間,皮膚溫度在32℃-33℃之間。34℃的溫水比皮膚溫度略高,但比體溫低,用手摸有點微溫,泡進去後,體溫不會改變,不會覺得冷,也不會覺得熱。
若希望有水療的效果,但又不希望像冷水浴和熱水浴那樣刺激大時,就可以選擇溫水療法。例如,心肺功能差的患者、燒傷的患者應該選擇溫水浴。
冷水浴
冷水浴是指用10-20℃之間的冷水洗澡,可以促進皮膚的新陳代謝,增強皮膚的營養。長期堅持冷水浴的人,皮膚嫩滑、紅潤、富有彈性,彰顯健康之美。
冷水浴時,血管將血液大量推入內臟血管,停止後皮膚血管擴張,大量血液從內臟血管流入體表,縮小時,血管的承受能力提高,血管彈性提高,預防血管硬化。
另外,冷水浴還可以增強呼吸器官、消化器官的功能,對預防上呼吸道感染、風溼病、關節炎等疾病的發生有積極的作用。
洗冷水浴應採取循序漸進的方法。不要一下子就用很涼的水,水溫可逐漸降到不低於10℃,這樣使身體有個適應的過程;可先從夏天開始,一直堅持到冬季,終年不斷。最好選擇在早晨,有助於消除睡眠後的抑制狀態,使人精神煥發。中午也可以選擇,但是晚上一般不太合適。洗的時間不要太長。短的幾十秒,長的幾分鐘就行了。從局部到全身,也就是臉部的頭部浴室、足浴,然後全身的擦浴、淋浴,體質好的人也可以進行冬泳。
冷水浴不適合每個人。有些人的皮膚對冷水比較敏感,遇到冷水會出現蕁麻疹、血紅素尿、紫斑;患有嚴重高血壓、冠心病、急性肝炎、空洞性肺結核、活動性風溼、坐骨神經痛、關節痛、高熱的患者,都不適合洗冷水澡。
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