春季氣溫變化大需要注意哪些問題?如何警惕內分泌失調發生?
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又是溫暖的花開季節,女性朋友們終於不需要把自己的臉藏在帽子下面的圍巾後面,盡情展現自己的美麗,但是這個時候的你臉色變黃,油光充滿青春痘的話,風景很大,不要讓內分泌失調破壞你的美麗!
很多女性都有過內分泌失調,女性的內分泌失調會引起很多健康問題,以下是最受關注的
1、皮膚惡化:皮膚上突然出現很多黃斑、顏色暗、斑點,塗很多化妝品也沒用。
2、脾氣急躁:女性脾氣急躁,情緒變化大,出汗,脾氣變差等,女性內分泌功能下降,更年期女性特別嚴重。
3、婦科疾病:婦科內分泌疾病常見,子宮內膜異位症、月經量不規則、痛經、月經不調等是婦科內分泌疾病,乳腺疾病也與內分泌失調有關。
4、肥胖:喝涼水長肉,很多人經常感慨萬千。據內分泌科醫生介紹,這可能與本人的內分泌失調有關。
5、不育:結婚多年,性生活正常,但有些女性沒有懷孕的希望。去醫院檢查,醫生告訴我,先調查內分泌。究其原因,是因爲內分泌失調,腦皮層對內分泌的調節失靈,與妊娠密切相關的荷爾蒙的正常分泌紊亂,影響妊娠。
而導致內分泌失調的原因又可分爲內因和外因。內因是人自身的原因,例如感情問題和身體過於疲勞,飲食不規則不健康,外因是指女性在經、胎、產等特殊生理過程中,容易受到風、寒、暑、溼、熱等外邪的侵害,氣機失調、血氣不合,引起多種女性內分泌失調症狀。
女性如有內分泌失調的情況可注意先從自身調節,如控制情緒不要大喜大悲保持心境開朗杜絕憂慮,此外要均衡飲食切忌暴飲暴食多吃蔬菜水果並配合適量運動。另外爲防造成內分泌失調的外因就要在特殊生理期時注意自身健康,夏天注意防暑冬天注意保暖等。
春季氣溫變化大 警惕養陽防風
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