爲什麼辦公室女性容易患乳腺增生?
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乳腺增生是最常見的婦科疾病,並且乳腺增生的發病率也位居乳腺疾病的首位。乳腺增生與生活密切相關,情緒極度抑制或內分泌失調或服用避孕藥。那麼,爲什麼辦公室女性容易患乳腺增生呢?
壓力過大
目前社會競爭激烈,辦公室女性面臨着家庭和社會的雙重壓力,如果未能很好自我排解或調劑,久而久之則會出現內分泌功能紊亂及激素水平的變化,最後導致黃體素分泌減少,雌激素相對增多,從而誘發乳腺增生。
加班熬夜
辦公室女性加班熬夜,睡眠不足,乳腺增生也有可能發生。保證睡眠充足有利於平衡內分泌,更給體內各種激素提供了均衡發揮健壯效力的良好處境。團結的力量很大,各種各種激素合作,才能打敗乳腺增生。
坐姿不當
辦公室女性長期姿勢不當或喜歡趴在桌子上,會對乳房健康產生一定的影響,長時間乳腺增生。因此,辦公室女性在工作中應該保持正確的坐姿,上半身挺直,女性良好的坐姿不僅能培養自己的氣質,還能保護乳房,女性駝背坐姿容易傷害乳房,容易誘發乳腺增生。
久坐不動
久坐不動,缺乏鍛鍊,是大部分白領女性的通病。出乎意料的是,這種壞的生活習慣會傷害乳腺。因此,很多女性在工作中結合工作和休息,在繁忙的餘地參加戶外鍛鍊,防止乳腺疾病的發生和減少。
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