女性的老化竟然從腹部開始？腹部爲什麼這麼重要？

衰老是女性的公敵，是最可怕的敵人，一旦開始衰老，皮膚就會鬆弛，新陳代謝能力下降，身體逐漸變得發福……爲此，我們花了很多錢投資抗衰老的高端護膚品，還有抗衰老的保健品。事實上，從本質上看，女性和老化只有一個腹部。

從生理結構來說，女性總是比男性老得快。殘酷的科學向我們證明，女性由於月經、生育等生理因素，一般比男性老3~5歲。日本研究所表示，女性的老化從腹部開始。每次腹部溫度下降，新陳代謝就會減少12%。

腹部爲什麼這麼重要？

腹部的器官有胃、腸、子宮等，這些器官與女性的老化有着千絲萬縷的關係。

腹部感冒會影響脾胃功能。胃主接受，脾主運化。脾胃虛寒時，食物的吸收和運輸會受到影響，人會出現手腳冰冷、腰腹痛、顏色無光等症狀。中醫認爲，寒氣是引起人體疾病的七氣之一，再加上女性天生寒氣重，腹部再快速老化是不可避免的。

腸道是人體最大的消化和排毒器官。大腸排毒量占人體排毒的90%，腸道功能受到阻礙，毒素堆積在體內無法排出，長期以來臉色暗淡，出現斑點等問題。

子宮對女性的重要性不言而喻。子宮寒冷，不僅老化，各種婦科問題也接連不斷。保護腹部，不要感冒，保護我們的年輕。

如何改變腹部冷？

適當添加衣服。雖說已經過了露出小腰的夏天，但愛美的心一年四季都有，很多女性爲了不讓身體膨脹，放棄溫度，在寒冷的天氣也穿着肚臍。友誼注意，不要貪婪暫時的美麗，破壞一生的健康。

溫水。中醫認爲溫水養胃。冬天很冷，女性身體內部很冷。喝溫水可以保護腹部和身體的溫度。但是，不要喝太熱的水，會對腸胃、食道等造成一定的傷害。另外，冬天在家洗澡，晚上用熱水浸腳，可以促進血液循環。

溫補食品。中醫認爲疾病來自寒冷，驅寒應從根本上提高養護。溫補(性溫)的食物生熱、暖胃、助陽、益氣、防寒、保溫，很多女性喜歡喝的糖水和薑片是很好的防寒飲料。蔬菜類的姜、大蒜、韭菜，肉類的羊肉、雞肉等都是一些溫補的食物，有利於女性驅趕寒氣，達到養生的效果。

道家所謂的丹田就在腹部，冬天手部冰涼的女性，可以試着把雙手放在盆骨往上的肚皮上，一會就會感覺雙手都暖過來了，肚子也熱乎了。冬天一定要注意不要穿太短的衣服，褲子儘量穿高腰的。