每天胎教的最佳時間 胎教什麼時候開始最好
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準媽媽給寶寶進行胎教對胎兒好處多多,那麼準媽媽一天中什麼時候進行胎教最好呢?在媽媽懷孕的過程中什麼時候給胎兒進行胎教最佳。給胎兒進行胎教有哪些注意事項。
一般情況下寶寶胎動最爲活躍的時候有兩個時間點,一次是在上午7~9點,一次是在晚上11點到第二天凌晨1點,清晨胎動相對較少,因此在胎動最爲活躍時候聽胎教音樂最好,寶寶還會隨着音樂活動。
胎教在起牀後,下班後,午睡後,晚上睡覺前,每次在有胎動的時候進行,起初3-5分鐘,適應後15分鐘左右,音樂最好是一些柔和的音樂(交響樂不適合),音量在45分貝爲宜,每天2-3次,音樂胎教是胎教中最有成效的,不要頻繁的更換音樂。
胎教最好是固定一個時間段,比如今天媽媽是早上做的,那明天也是這們時間,不要隨意給打亂了。同時從懷孕一直有好的心情就是最好的胎教
孕後4個月開始進行胎教是最合適的,準爸爸參與會更好,胎教方法有:語言胎教,閱讀胎教,音樂胎教,撫摸胎教,哼唱胎教等等。
通過醫學實驗,人們瞭解到,母親妊娠1個月後,胎兒不僅所有的器官已初步形成,而且皮膚也具有接受信息的能力。胎兒除掌握了身體的主要功能如呼吸和吸收營養外,還會踢、轉身、彎曲身體、眯眼睛、吞嚥、握拳頭、打呃、咂拇指等。胎兒的聽覺器官到4個月時已開始工作,會對聲音的刺激和震動作出反應,如母親的血流聲、心音、腸蠕動音等,甚至對母體外的音樂、噪聲等各種音響能聽到。從這個時期起就可以進行胎教。
孕婦懷孕到第12-16孕周時,胎兒出現第一次胎動。此時,標誌着胎兒的中樞神經系統已經分化完成;胎兒的聽力、視力開始迅速發育,並逐漸對外界施加的壓力、動作、聲音做出相應的反應,尤其對母體的血液流動聲、心音、腸蠕動聲等更爲熟悉。此時,胎兒對來自外界的聲音、光線、觸動等單一刺激反應更爲敏感。
寶寶24周左右聽力就發育好了,能夠聽到媽媽呼吸心跳的聲音,父母說話的聲音,和外界的聲響。所以這個時候可以開始給寶寶聽聽音樂,跟她說話,跟她講講你今天是怎麼過的,你感到高興的事都可以。
胎寶寶絕大多數時間都處於睡眠狀態,爲了不打攪胎寶寶的睡眠,實 施胎教要遵循胎寶寶的生活規律,不能隨意進行。建議孕媽媽在出現胎動時 進行胎教。另外,最好每天定時胎教,以便幫胎寶寶養成規律的生活習慣。
必要的知識、冷靜的頭腦。父母應從正規的專業單位及渠道學習一些有關兒童發展方面的知識,這能使自己做到心中有數,保持冷靜的頭腦,善於識別和選擇適合自己的方法。
早期妊娠到孕媽媽的胎教、情緒和心理素質是最大的關鍵因素。孕媽媽正常的有節律的心音是胎寶寶最動聽的音樂,孕媽媽規律的腸蠕動聲音也會給胎寶寶一穩定的感覺,處在良好的子宮內環境之中,使胎寶寶得到良好的生長髮育。而這一切是孕媽媽在寧靜的心態下,纔會達到的。
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