脾虛是什麼概念？

衆所周知，脾具有運輸食物中的營養物質、水和血液的輸送等作用。脾虛是中醫術語，是指脾虛引起的一系列脾生理功能失常的病理現象和病證，多由飲食失調、勞動失調或長期病體虛引起的。脾虛包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證明書。

現對脾虛症狀表現、治療及飲食忌宜分析如下：

症狀一：舌苔有變化。健康的舌頭表面應爲紅色，看上去很潤澤，舌面有一層舌苔，輕薄且非常乾淨。舌苔白厚，看起來光滑溼潤，說明體內有寒冷的舌苔粗糙，厚，黃膩，說明體內有溼熱的舌質紅紅，說明體內有一定程度的炎熱。同時，夏天天，脾臟溼的人也經常感到嘴裏油膩，臉色暗黃。

症狀2:食慾下降。脾的主要功能是消化、吸收體內各種食物和液體，將這些物質轉化爲人體可利用的營養物質，爲人體新陳代謝提供新的能量。當脾虛是，都會出現食慾和消化功能下降。但是，也有食慾不受影響的人，有很強的飢餓感，但是吃了之後有膨脹感，這也是胃強脾弱的表現。

症狀3:早起不舒服。早上起牀，胸悶氣短，頭暈時，我們的脾胃功能弱。中醫認爲脾氣虛弱，肺氣先絕。也就是說，脾和肺的功能相互影響。脾虛在一定程度上，肺金失養容易出現氣短、動作促進等肺氣虛的表現。

症狀4:廁所等異常。宿便形狀柔軟，粘性爲脾溼症狀，消化功能異常。

症狀5:脾虛浮腫症。脾虛浮腫是由脾虛水停止、皮膚溢出引起的。常見的身體腫脹，腰部以下非常嚴重，按壓凹陷難以恢復，腹，食物減少，顏色不華麗，神疲肢冷，小便短，舌質淡，苔白滑，脈慢。

脾虛的藥物治療主要看中醫，服用中藥辨證治療。關於飲食，脾虛的人應該吃:有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、粟、山藥、棗、胡蘿蔔、土豆、蘑菇等，食療首次推動棗。兩幹多年前的《神農本草經》中有棗安甲養脾的記載。李時珍說:棗是脾果，脾病應該吃。脾虛、虛弱、胃弱、血氣不足的人，最好經常吃棗。健脾也可以使用山藥、白朮、薏苡、馬鈴薯、白豆、紅薯等，通常生長在地深處的人可以健脾，煮粥、委婉的肉、單獨煮也可以，放荷葉的話效果會更好。

脾胃不好的人不應該多吃酸的食物。因爲酸進入肝臟的話肝氣會變強，肝木會變弱。此外，脾虛的人也避免吃苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、西瓜、綠豆腐、肢體麥等性質寒冷易損傷的食品。