如何有效排毒養顏食譜拯救
本文已影響1.07W人
本文已影響1.07W人
身體積聚了太多毒素,反映在皮膚上,各種皮膚問題蜂擁而至,小編下面給大家帶來女性排毒養顏食譜,讓你的臉變成桃花。
核桃粥
原料:核桃、銀耳、米、米、冰糖。做法:銀耳用水浸泡一小時後,摘下小朵,去除黃蒂。將米、米、核桃仁倒入鍋中,加入適量的水,米快開花時,倒入銀耳。加入適量的冰糖,煮至粥粘稠。效果:經常吃核桃使皮膚光滑細膩,血脈溼潤。
金瓜燉蛤蜊
原料:蛤蜊、金瓜、枸杞。原料:冰糖、姜。做法:將蛤蜊放入清水中浸泡3小時,去除黑色部分,清洗乾淨。將蛤蜊放入鍋中,放入薑片,加水煮沸,繼續煮3分鐘,取出蛤蜊瀝乾。把小金瓜洗乾淨,從頂部的三分之一切開,挖出裏面的種子。把雪蛤放入金瓜裏面,再放入枸杞和冰糖,然後加水適量,再放入盤子裏,蓋上切下的金瓜頂,再用保鮮膜包好。將金瓜放入蒸鍋中,大火蒸30分鐘即可。
棗玫瑰黑米粥
原料:黑米白米糖紅棗十顆,幹玫瑰花苞十幾顆。將黑米白米按1:1的比例,洗淨,加水浸泡一夜。將米倒入電飯鍋中,加開水熬煮,一定要一次把水加足。煮粥的時候,把棗洗淨去核,切成丁,玫瑰花蕾去蒂,分開花瓣備用。粥煮開後,將紅棗加入一同熬煮,至米粒漲開,煮至粘稠時,將紅糖放入,溶化,起鍋前將玫瑰花瓣撒入,攪拌均勻即可。效果:玫瑰花苞有活血的效果,紅糖有益氣補血,黑米有滋陰補腎的效果。
檸檬豬腳湯
原料:豬腳,瘦肉。配料:檸檬,鹽,姜,蔥。做法:把豬腳洗乾淨,剁塊,瘦肉洗乾淨,切片,薑切片,蔥打成蔥結,檸檬切片。鍋裏放水燒開,放入豬腳和瘦肉焯一下水,撈出洗乾淨浮沫。把豬腳、瘦肉、姜蔥和檸檬放入鍋中,加水煮沸,用小火燉1小時半,最後加鹽調味即可。
芝麻杏仁粥
原料:米、黑芝麻、杏仁。做法:杏仁用熱水浸泡10分鐘,去皮切碎。米適量洗淨,倒入鍋中,加入適量的水。
待粥煮至黏稠,將杏仁倒入鍋中,粥快煮好時,加入一匙黑芝麻,攪拌均勻即可。功效:燕麥含有維生素E、亞麻酸、銅、鋅、硒、鎂能清除體內多餘自由基,更含有褪黑激素,有抗衰老和延緩神經元衰退的作用。
食鹽蜂蜜排毒法
將蜂蜜加入少量食鹽混合,然後塗抹在臉上,並按摩5分鐘,然後用清水洗乾淨即可,食鹽有消炎殺菌的功效,而蜂蜜則有滋潤肌膚保溼肌膚的作用,可讓肌膚恢復嫩滑細膩。
有哪些靠譜的排毒減肥食譜?教你排毒減肥的4種吃法
什麼方法可以讓妝容長效持久 卡粉脫妝該如何拯救
長期熬夜會有哪些危害 如何拯救睡眠障礙
山楂荷葉茶能排毒養顏嗎
坐月子怎麼排毒養顏
孕期吃什麼排毒養顏
甜馨又曬黑了 如何拯救易曬黑體質
吃什麼水果排毒養顏
排毒養顏膠囊能長期吃嗎
如何排毒養顏,排毒食譜還你紅潤面色
降壓降糖防癌排毒養顏的食物纖維
月經怎麼減肥排毒養顏
排毒養顏膠囊的作用
熬夜如何美膚?教你拯救熬夜肌膚
排毒養顏膠囊副作用
女人吃什麼排毒養顏
引產第一週食譜如何安排
經期喝什麼好排毒養顏
喝什麼茶排毒養顏淡斑
排毒養顏膠囊減肥嗎
排毒養顏膠囊可以起到減肥的作用嗎?排毒養顏膠囊好不好
怎樣排出體內毒素?這8款食物幫你排毒養顏
經期排毒減肥食譜
學生營養食譜要如何準備
排毒養顏膠囊去痘嗎
女性如何排毒養顏?排毒養顏的4個有效方法
如何拯救失眠症的人 失眠症小妙方
如何排胎毒
春季如何養肝護肝排毒
經期吃什麼好排毒養顏