夏天吹天空 怎麼不讓子宮冷呢?
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夏日空調房進入盛夏之後,女人們都在展露肌膚,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片後背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室裏,永遠是四季恆定的24℃,空調冷氣拒驕陽於千里,離你近在咫尺。出乎意料的是,此時你的子宮受到外界寒冷的折磨,有多少熱量不能這樣消耗?不知不覺間,寒氣侵入身體,女性特有的臟器--子宮,首當其衝,宮寒不遠了。
防寒妙招:
1、在辦公室備外套或披肩:
比如有袖的小開衫,即使夏季天天穿吊帶衣服,也可以護住你的肩膀了,那裏可不能受涼。穿着裙子時可用披肩護住腿部,尤其是膝蓋。襪子也需要害怕寒冷的女性,防止寒冷從腳下出生。
2、不要坐在空調下面:
如果座位不能移動,請準備更多的絲巾,不要讓風吹到脖子上。坐在空調前面,最好面對空調。冷風從背後吹背部和腰部,比面對面的風對人體的傷害大。
3、不要在辦公室午休:
躺在桌子上睡覺,不小心露出後腰,睡覺時毛孔鬆弛,容易受寒。還有就是最好別一直在空調房呆滿8小時,中午去室外走走,讓毛孔接觸外界的自然氣息,如果體內有寒氣也可以發散出來。
4、不要坐“寒”:
夏天不要坐有寒氣的椅子,例如地面、石面或鐵面椅子,導熱快,寒氣重,寒邪會迅速擊退你身體的陽氣直接攻擊子宮。
5、寒冷後的補救:
如果偶爾有寒冷的現象,例如淋雨、溼發出時,必須事後補救,給自己煎一碗寒冷的湯。材料是紅糖2湯匙、生薑7片,水煎10分鐘即可,飲用1~2次就可以驅走寒氣。
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