5個錯誤行爲引起女性宮寒
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宮寒,一直是不少女性的健康煩惱。宮寒不僅會導致女性在月經時有痛經,還會表現爲面色暗黃、憔悴,另外嚴重還會導致不孕。爲什麼女性會出現宮寒現象?有些是體質問題,但往往是女性日常不當行爲造成的。
長期呆在空調房間裏
空調是冬暖夏涼最好的家電,但長期呆在空調房間裏,在恆溫24℃的辦公環境下,女性的肩膀、背部、腰部、關節受到寒冷的侵襲,寒冷逼近女性的身體,首先子宮會變成子宮寒冷。
過度減肥
女性爲了追求苗條的體型,吃了很多特效藥,用異常的手段排出體內多餘的水分和脂肪。根據中醫,這就等於身體在短時間內丟失了大量的能量性物質,寒邪很可能乘虛而入,進而攻擊子宮。
體質偏寒,居住嗜涼
部分女性天生體質較寒,四肢容易冰冷,對氣候轉涼尤其敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴。寒性體質大多由後天因素導致,這些女性居住環境寒冷、喜歡吃寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣。
飲食貪婪
女性體質陰鬱,不能貪婪。冷飲、冰茶、水果等冷的東西也不要貪婪。不那樣的話,會引起宮寒。同時,食物有冷熱性,吃太多冷食物容易誘發子宮寒冷。因此,在飲食上要注重分清寒熱。
流產後不好好保養
流產需要消耗女性大量的能量物質,會損耗人體大量的陽氣,如果修養不到位,陽氣久耗,子宮失去溫煦,宮寒就會產生。
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