爲什麼全身臉部的皮膚最差 如何保護臉部的皮膚
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比起沒怎麼護理過的雙手,每天精心保養的臉反而更容易出狀況,胳膊和腳也沒像臉一樣仔細,但是卻比臉好一點。那麼爲什麼全身臉部的皮膚最差?如何保護臉部的皮膚?下面本站小編帶來介紹。
臉部皮膚驕縱難伺候的原因,還要從皮脂腺說起。我們的皮膚中,有一種腺體叫皮脂腺,存在於皮膚的表皮和真皮,附着在全身的毛孔上,爲正常的皮膚屏障提供皮脂。
正常來講,皮脂腺分泌出的皮脂,不僅可以滋潤皮膚和毛髮,還能防止表皮中的水分蒸發,維持皮膚的屏障功能。但皮脂腺的分泌受很多因素影響。高溫氣候、雄激素的變化、重油重糖的飲食等,都可能讓它功能失調,導致體表皮脂分泌異常,從而引發皮膚爆皮或油光滿面、痤瘡、毛囊炎等症狀。
皮脂腺在全身廣泛分佈,主要集中在頭皮、面部前胸和後背區域,大概每平方釐米有400~900個皮脂腺體。而面部T區的額頭、鼻子等皮脂腺分佈尤爲旺盛,遠遠多於雙手等部位,因此臉部更易出現瑕疵。除了生理特徵,臉部的地理位置也很不友好。
它是全身唯一一個全年都暴露在外的部位,直面空氣污染、紫外線照射、風沙吹襲,經歷了365天的“風餐露宿”,再加上沒有毛髮和衣物的阻擋,臉部自然成爲細紋、色斑、曬凍傷、過敏等問題的高發區域。
保護臉的方法有調整飲食、臉部護膚、注意防曬等。
1、調整飲食:在飲食上多吃清淡易消化的食物,以及含維生素和膠原蛋白的食物,比如豬蹄、牛肉等,有助於爲身體補充營養,促進臉部血液循環和新陳代謝,可以起到保護臉的效果。
2、臉部護膚:用溫水清潔臉部皮膚,敷一些面膜和塗抹水乳,有助於爲皮膚補水和保溼,預防皮膚乾燥、缺水、脫皮等,也可以達到以上效果。
3、注意防曬:外出做好防曬,塗抹防曬霜,佩戴遮陽帽和口罩等,避免紫外線照射臉部皮膚出現老化、色斑等。
除了以上方法,還可以在日常生活中注意休息,保證充足的睡眠,不要熬夜,進行體育鍛煉,比如慢跑、游泳等。
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