爲什麼跳水運動員最怕身體發育 跳水運動打分標準是什麼
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對於跳水運動員來說,身體發育是要面臨的一個難關,體重增長,身高增長,都會給自己帶來壓力,那麼,爲什麼跳水運動員最怕身體發育?跳水運動打分標準是什麼?下面本站小編就帶來介紹。
身體發育是每個人都繞不過的階段,但對於跳水運動員來說,這個階段就像個噩夢。在競技體育中,有一個專業術語叫轉動慣量。
簡單地說就是物體轉動時的慣性大小,這個慣性的大小和質點與轉軸的距離有關,同時也取決於質量的大小。
質量越大,轉動慣量也就越大,如果運動員體重增加之後,他們在跳水旋轉的時候,慣性也就越大,克服慣性進行旋轉以及進行動作變換的難度,也就更大。
在電視中,我們看到跳水運動員們在空中瘋狂旋轉,那些年齡小的,往往能夠做出更高難度的動作,至於年紀較大一點的發育較好的運動員們動作則較爲遲緩。
這是因爲隨着年齡的增長,運動員們的身體開始發育,脂肪增加,身體質量變大,所以在克服轉動慣量時也就更困難。
身體發育意味着個子變高,體重增長,但這對跳水、體操這些講究旋轉騰挪的技巧性項目而言卻是“滅頂之災”。
對於跳水運動員來說,身材長高,意味着動作調整和適應。
由於身高、體重的迅速增加,運動員在空中翻轉的身體半徑變大,做動作的感覺會和過去截然不同,動作的穩定性也會受到影響,技術能力往往會嚴重下降。很多年少成名的世界級跳水名將,會在發育期後遭遇成績一落千丈的強烈反差。
認識到了這點,除了保持高強度的訓練,怎麼科學吃飯,都是一門學問。
不論是男子比賽還是女子比賽,前兩跳動作都必須是2.0的難度係數。剩下的三跳或四跳則沒有難度係數限制。
運動員必須選擇至少四組不同的動作,其中至少有一組是向前跳水。在跳板比賽中,這個規定的向前跳水不可是以直體姿勢完成的。
在男子比賽的六次跳水中,同一組動作不可以超過兩次使用。要想做出一套高分的跳水動作,需要注意每一個小細節,從一開始的站姿、行進、起跳再到空中動作以及入水,一個都馬虎不得,裁判打分就看這五步。
起跳,運動員需要站得筆直緊繃,即使是臂立式起跳也得符合這個要求。如果運動員走到一半就停下,就會被扣分,要是第二次還如此,那麼這次跳水就是失敗的,只能被打零分。
空中階段,運動員要繃直腳尖,雙腿併攏。身體和跳板要保持適當距離,並且把屈體、抱膝、直體等姿態做到位。
入水,什麼樣才叫效果好?答案是,沒有水花最好。爲了不濺起大量水花,運動員就需要挺直身板,並在入水時與水面儘量垂直。
雙人同步賽,搭檔雙方的同步默契自然也十分關鍵。裁判要考察的細節多多,比如:高度是否接近、空中動作是否同時、入水時身體與水面所成角度是否一致、有沒有做到同時入水。
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