年輕人要不要早衰焦慮 你會爲所謂早衰而感到焦慮嗎
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早衰早已不是什麼新鮮的詞彙。看着網上浩如煙海的醫美與抗老產品資訊,哪個年輕人沒有對着鏡子重新審視過自己的容貌。那麼年輕人該不該早衰焦慮?你會爲所謂早衰而感到焦慮嗎?下面本站小編帶來介紹。
作爲年輕人,不應該爲衰老焦慮,誰都會希望自己永遠年輕,不願衰老!但正常衰老是一種不可違背的自然規律,每個人都一樣,無人可以避免,所以,當自己感覺逐漸衰老時,不要太過焦慮,坦然面對。
雖然生理逐漸衰老我們無法抗拒,但我們可以通過積極健康生活狀態,比如減少夜,減少抽菸喝酒,保持健康的生活作息及飲食習慣,保證營養的均衡攝入,多做一些有氧運動以增強體質,來廷緩身體機能的衰老速度。
更重要的是,我們要保持樂觀向上、年輕的心態,儘自己的努力活出精彩。
正常衰老是我們每個人難以逃避的生物特徵,在正常衰老的前提下,我們無需控制,無需考慮對我們生命健康的影響,那焦慮感雖然存在,但是一定會有存在的上限,因爲這對我們來講是正常合理且難以扭轉的,即:我作爲一個正常融入在客觀世界中人,我遵守所有生物的特徵,自然經歷和享受我的生命,我能在接受我會衰老的前提下儘可能的去抵抗衰老。
而反觀早衰這個概念,它的描述彷彿是一種異常的生物特徵,即:我需要儘可能的控制自己不去衰老,因此,哪怕是正常的衰老,我都會把這一切定義爲我的衰老特徵都是“異常”且違背生命生物特徵的,我要努力去控制它,結束它,降低影響力,我要去購買抗衰的產品,來儘可能的永葆青春,將這一切永遠定格在二十歲,當我們用二十歲以後的身體去思考如何定格在二十歲的時候,這份對衰老的焦慮就已經停不下來了。
用享受生命的方式去生活,去用有限的手段去嘗試抗衰老,這一定是對生命最大的尊重和保護,但是爲了抗衰而抗衰,爲了怕衰而生活,反而會犧牲掉眼下充滿活力的生命呀,慢慢成長髮育衰老的我們,都會經歷不同精彩的生命階段呀,放下心裏,嘗試慢慢享受這一切吧。
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