孩子幾歲能學滑雪 國慶帶孩子滑雪應注意什麼
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不少家長都希望能夠給孩子多一些體驗,運動體驗更是不可缺少的一個環節。有的家長從小讓孩子騎自行車,打籃球,游泳等,但不少家長更願意給孩子一些不一樣的體驗,比如滑雪。但是幾歲能滑雪,國慶假期帶孩子滑雪怎麼樣,孩子滑雪應注意什麼讓家長們犯了難。
一般來說當孩子已經能夠走路走得比較穩當,很熟練的時候,就可以讓孩子去試試滑雪了,尤其是運動細胞稍強的孩子。如果擔心三歲太小不放心,五歲左右也是不錯的選擇。
更加科學的方法是看孩子的運動能力。
孩子能站、能跑、能跳,能快速奔跑然後你讓他停,他能急剎住。這樣就可以開始嘗試滑雪這項運動。不過越小的孩子需要注意的也會更多。
1.提前規劃滑雪假期
和其他出遊一樣,滑雪也需要預備好滑雪的時間。隨着現在滑雪的人越來越多,好的雪場、設施完善的酒店變得非常搶手。提前規劃,儘量避開聖誕節、元旦這樣的大旺季帶孩子去滑。人一多(尤其是玩單板的人一多)雪場軟軟的雪很容易變成冰,對初學者來說難度就更大了。
2.選擇酒店和租借雪具
租借雪具儘量選擇早晨人少雪具全的時候,孩子對於這樣的事情多是沒有耐心的,長時間的等待會激起孩子的厭煩情緒,影響對滑雪的情緒體驗,當然最好的選擇是能選擇能夠租借雪具的酒店。同時,一般租借雪具的地方,小童腳長最貼身的雪靴和雪板都是很有限的,先到先得。
3.滑雪的時間
帶着孩子儘量早上最早時段開始滑。因爲那個時候雪場的雪況最好,冰渣還不多,覆蓋着綿軟的雪,適合初學者。而且低齡的孩子下午一般精神都會下降,早晨那幾個小時是黃金時段。
4.在家裏在雪場都要預熱
首先是心理預熱,在有想法讓孩子學習滑雪之前,減少孩子對滑雪的恐懼,平時在家可以讓孩子挑選一些自己喜歡的雪具,增加孩子對滑雪的興趣。
身體預熱,在有機會的時候讓孩子多玩滑板雪板,鍛鍊孩子的身體能力,在雪場更是要讓孩子活動手腕腳踝等區域,這是任何運動都需要做的預熱,讓身體關節活動開,以免摔跤等意外發生。
5.多鼓勵孩子,不要強迫
孩子的興趣持續時間一般較爲短暫,因此當孩子沒有興趣的時候,更加是要耐心引導,孩子累了想休息就休息,當其他孩子玩得很開心的時候,孩子的興趣會重新被提起。
學習滑雪應該是孩子的興趣,而不是家長的強迫或者虛榮心作祟,如果孩子的確沒有興趣或是會滑雪已經產生了較大的恐懼感,家長的強迫只會加劇這樣的情緒。
當孩子摔跤的時候,家長要及時給孩子安撫和鼓勵,同時這也是鍛鍊孩子獨立的機會。
6.準備一張孩子的名片
上面寫上名字、緊急聯絡人名字和電話,萬一她摔倒在雪地上,工作人員可以第一時間通知到你。
7.選擇教練
如果家長是非常有經驗的滑雪愛好者,可以親自教孩子,但是對於不熟練的家長,最好還是需要給孩子請一個教練。對於初學者,教練還是會更加專業。但是也不需要請全天的教練,由於孩子的體能以及興趣時限問題,兩個小時已經是一個孩子玩耍的最合適的時間。再往後孩子的疲憊感會蓋過對滑雪的體驗感。
8.最重要的就是安全問題
首先該上的護具都要上,孩子受一點傷都是大問題。
要給孩子們準備備用的帽子、手套和很多襪子,帽子和手套經常會被孩子搞丟,當襪子溼了,需要換上乾的。
9.告訴孩子什麼情況下就必須停止滑雪
貼身的衣服已經被汗水浸溼,就要回來找媽媽換衣服,否則會感冒;受傷了,或者是鞋子不合適已經磨得腳痛,就應該立即停下來,尋求幫助。等等。跟孩子約定好一個地點,這樣他隨時可以回來找到你。不過對於較小的孩子,家長在旁陪護纔是最好的選擇。
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