競走運動員爲什麼要貼肚臍貼 競走和跑步有什麼不同

有沒有發現，很多競走運動員的肚臍眼上都貼着一塊膠布，其實發揮了不小的作用，競走運動員楊家玉解答疑惑，是避免進風着涼的，競走和跑步有什麼不同？下面本站小編就帶來介紹。

競走運動員爲什麼要貼肚臍貼

在看競走比賽時，我們會發現不少運動員會在肚臍眼上貼一塊藥膏之類的東西，這是用來幹嘛的呢？

其實這個是醫用膠布，中國田徑隊競走運動員楊家玉在百年百冠節目中解答了這個疑問。

“因爲我們穿的是短衣短褲，肚臍眼露在外面澆了涼水容易着涼”，而膠布的作用就是保證肚子不着涼，楊家玉談到自己腸胃一直不好，主要是“爲了防止腸胃在比賽過程中意外痙攣影響發揮。

仔細看過競走比賽的觀衆都會發現，比賽賽道旁準備的飲用水大多是爲了給運動員降體表溫度之用，只有少部分會被真的喝下去。但這些水，基本都是冰鎮的，所以確實是會特別涼。

競走和跑步有什麼不同

競走與跑步的根本區別在於姿勢不同，競走時是需要始終有一隻腳是落在地面上的，一般是擺動腿的腳跟接觸地面前，後蹬腿的腳尖不能離開地面，以確保不會出現騰空的現象。

競走速度等於步頻與雙腳跨度之積。因此運動員想要取得好的成績，唯一的辦法就是送髖。髖關節的靈活性和身體的協調性對於競走運動員來說非常重要。這也是我們經常看到競走選手誇張扭動臀部的原因。

走是在普通走的基礎上發展起來的，兩者的動作結構相同，都是由單腳支撐和雙腳支撐交替反覆進行。但競走骨盆前後轉動大，腰部有一定扭動，兩臂積極擺動，腳着地時腿充分伸直，步幅更大，頻率更高，前進速度更快。

競走比賽在很多人看來就是快速走路，好像沒那麼難，但其實它對運動員的考驗非常大。

競走比賽距離長，要求運動員在保持良好技術的情況下儘可能快地完成比賽，保持一定競走速度的同時保持足夠的體力，對運動員的平衡力、耐力都有很高要求。與此同時，競走也是田徑比賽中犯規率非常高的項目。按照比賽要求，運動員必須始終保持至少一隻腳與地面接觸；前腿從着地的一瞬間起直到垂直位置必須始終伸直，膝關節不能彎曲。幾十公里的路程，很多運動員由於體力不支或急於加速而導致動作扭曲變形，受到裁判警告，直至被罰下場。

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