怎麼讓孩子自己鼓勵自己 孩子自我調節怎麼做比較好
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孩子在外的時候其實學會自我調節很重要,所以怎麼讓孩子調節呢,如何讓孩子自己對自己進行鼓勵呢本站小編就來說說吧。
雖然父母可以通過鼓勵孩子、爲孩子設置誘人的獎賞來讓孩子繼續努力,可是這些鼓勵,遠遠沒有讓孩子學會自我激勵有用哦!
1很多失敗不是因爲沒能力
而是因爲不堅持
相信大家都體會過自我激勵的好處,“沒想到逼一逼自己,真的能做到!”我聽過很多人發出過這樣的感慨,可是即使如此,卻很少有人能完全堅持下來,包括我自己也是。
哪怕知道健身對自己有益,也會因爲累、因爲天氣、因爲各種原因而懈怠。
現在大家紛紛發明諸如“拖延症”、“懶癌”之類的新詞,就是形容這種懈怠,還有人感嘆:“明明我可以更成功,就是拖延症害了我啊!”
如果我們想我們的孩子未來比我們更成功,那就必須要從現在就教育孩子,只有不鬆懈自己,才能取得成功!
不管是懷抱理想、明確目標還是付諸行動,如果這一步一步,都需要家長去監督、去催促,那我可以說,孩子最後只會收穫失敗,永遠不會成功!
不過是來自外部的鞭策或激勵,都永遠不可能抵得上去激發孩子自身的潛力,讓孩子有自發的動力,纔是不二法門!
2自我激勵好處多
肉肉有個好朋友,特別有意思,小男生瘦瘦的上臂力量差,一開始玩單槓經常掉下來,總被笑話,他既不會惱怒也不會大哭,而是每次都會大聲對自己說:“航航加油!今天一定能堅持住!”
結果三個月之後,他就真的能穩穩當當地掛在單槓上了,手臂上的小肌肉都鼓起不少,看起來身體都壯實很多。
現在總是強調要給孩子“挫折教育”讓孩子勇於面對困難戰勝自我,但很多方法強調的都是在孩子受到挫折之後讓家長去鼓勵孩子,而實際上“挫折教育”真正的核心,是讓孩子學會自己鼓勵自己!
能夠自我激勵的孩子,行動力更高也更能自律,可以提高孩子的自我形象,而自我形象的提高又會促使孩子更加進步,進入一個優良循環。
這樣的孩子,想不優秀都是不可能的事!
3教會孩子自我激勵的方法
· 自我激勵的要訣——正面暗示 ·
千萬不要覺得心理暗示不靠譜,許多科學研究其實都證明了心理暗示的有效性。
倫敦大學的 羅勃·博哈利博士 是弱智兒童教育專家,他在教育弱智孩子學習時會告訴孩子:
“想象你認識的、很聰明的人,然後閉上雙眼,想象你就是那個聰明人。”
孩子們照做之後再學習,測試出來的成績都有顯著提高!
因此,在做暗示時,一定要教給孩子積極的語言而避免使用消極的語句,“我一定會成功”和“我不可能失敗”,明明表達的意思一樣,但語句裏給的暗示就不一樣。
第一句會讓大腦下意識地選擇“成功”,而第二句則會引導向“失敗”。
· 改變表揚用語的代稱 ·
“加油!你要相信自己你能行!”這樣的鼓勵會給孩子“我能行!”的暗示,遠比“我相信你能行!”要有力得多!
這樣,孩子會從鼓勵中清楚得認識到是因爲“自己”纔得到讚揚,他也會在心裏對自己說:“我很厲害!”
父母們還可以鼓勵孩子自己表揚自己,在表揚自己的時候不妨做一個小總結:“我今天上課沒有遲到,清潔值日完成的很好得到了老師的表揚,作業也按時寫完了,我今天表現很不錯!”
只要堅持下去,孩子就能從“我今天很優秀”變成“我一直很優秀”,成爲大家的驕傲!
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