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瑜伽墊的選擇要具有針對性,一般對於初做瑜伽的練習者,可選用厚一點的墊子,如6mm厚的,國內尺寸爲173X61;若有一定基礎的可以選用厚度3.5mm ~5mm左右的;建議購買1300克以上的墊子。
需提醒瑜伽愛好者的是練瑜伽時應使用自己的墊子,而不去使用公墊,因爲公墊畢竟是很多人用過,很不衛生。
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