如何克服寶寶的陌生人焦慮 陌生人焦慮怎麼辦
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陌生人焦慮需要增強孩子的接受能力,針對不善於交易,怕生嚴重的孩子,需要父母引導多加鍛鍊,多參加幼兒園活動,用於展現自己,那麼如何克服寶寶的陌生人焦慮?下面本站小編帶來介紹。
讓孩子按照自己的節奏生活
反思到這層原因之後,我做的第一件事就是,把苗苗接回身邊,給她一個穩定的成長環境。
同時,我也開始積極地與孩子「共情」,傾聽她的感受,並充分尊重個體差異,允許她按照自己的節奏生活。
比如,在帶她下樓遛彎兒的時候,遇到鄰里的善意問候,我會先主動去接上話茬,不再強迫她一定要問好。但在事後,我會蹲下來,跟她平視,詢問她剛剛的感受,告訴她不要害怕,然後跟她複述剛剛的場景,告訴她下次遇到這種情況,你也可以像媽媽這樣做。
比如,當她在院子裏一個人專注地玩一個玩具,或者想獨立做一件事情的時候,我會努力給她創造一個安全、集中的環境,不用任何事情去打斷她,把旁邊想來聊天,或者想來一起玩兒的小朋友暫時打發走。
再比如,帶她出門去遊樂場或早教課的時候,我會在一開始給她更多的陪伴,不強求她自己獨立完成課程,獨立去玩兒各項遊樂設施。我也會告訴老師,她需要父母多陪伴一會兒,爭取老師的諒解,在她熟悉老師、熟悉同伴、熟悉環境,建立起充分的安全感之後,再慢慢放手。
以身作則,給孩子做好榜樣
心理學家班杜拉認爲,在社會情境下,兒童僅通過觀察榜樣的行爲就可習得相應的行爲。對孩子來說,父母、撫養人就是最重要的榜樣,父母的一言一行她都會模仿,也都會耳濡目染。
而我,自己就是一個脾氣急、易衝動的媽媽。遇到事情不能沉下心,壓力大了就會擺臉色,在家也會爲一點點小事而發脾氣,爲苗苗一點點的表現不好而着急。
所有父母的情緒,孩子其實都看在眼裏啊。所有父母的焦慮,也會給孩子同樣的負面心理映射。
她沒有和陌生人打招呼時你失望的眼神,她不願意獨自去玩時你氣急敗壞的表情,都會放大她的焦慮和不安。
所以,爲了幫助苗苗,我也開始控制自己的脾氣,讓自己更有耐心,爲人處世更加平和,也會同樣告訴家人,不要給苗苗貼「膽小」「害羞」「不聽話」等標籤。在她遇到交際困難時,實在不願意去打招呼,去融入陌生集體時,用安慰和鼓勵的眼神代替言語上的責難。
多途徑教孩子講禮貌的技巧
針對苗苗不會、不善於交際,怕生嚴重的現象,除了尋找原因、尊重她、理解她之外,全家也一起開動腦筋,通過多種方式,幫助苗苗提高社交能力。
首先,通過閱讀繪本、講故事等方式,讓她逐漸明白什麼是「朋友」?什麼是「禮貌」?爲什麼繪本里、故事裏的寶寶都有朋友?
一開始,她似懂非懂,但當我一遍遍跟她說,你看,每個寶寶都會有自己的朋友,也都會和朋友一起玩,他們在一起玩兒得多開心啊!苗苗居然也會跟媽媽說:我也有好朋友,我的好朋友是小熊貓!我還要去找更多的好朋友!
第二,通過角色扮演,跟她一起玩類似「找朋友」的遊戲,讓她明白,想和大家一起玩兒,想找到朋友,那就要先和大家打招呼、問好,介紹自己等等。
第三,先從小區裏,同齡小朋友之間的交往入手,幫助她克服焦慮。在家時,我們會不厭其煩地跟苗苗唸叨其他小朋友的情況:你看,住在樓下的是湯圓,經常穿着花裙子;住在對面的是西西,聲音很好聽;還有叮咚,他爸爸和你爸爸是同事,每天都一起工作。
第四,無論是誰在照看苗苗,每天都一定會花時間帶她下樓遛彎兒。遇到同齡小朋友,告訴她,你看,XX 也出來玩兒啦,你要不要試着去跟她打個招呼?
小朋友們的身高相當,她會最大限度地降低戒心。一段時間以後,苗苗見到小朋友們,也敢上前一起玩,甚至還願意去西西家做客了。
第五,利用她喜歡出門玩兒的心理,在出門前事先告知今天的行程,告知她會見到誰,讓她自己說該怎麼做,比如,見到樓下的爺爺要喊什麼?當她真的這樣做的時候,及時給她回饋和鼓勵,給她點贊,告訴她這樣做真的太棒了!
最後,社會的大環境下,可能什麼樣的人也都有,如果遇到那些經常逗弄孩子,逼着孩子向他們問好的人,作爲家長,我也一定會堅定的拒絕,帶着苗苗離開,讓她感受到父母的立場和對她的保護。
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