流感要多喝水嗎
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得了流行性感冒要多喝水,可以補充機體流失的水分,另外流行性感冒後飲食要清淡,多吃一些富含維生素和優質蛋白的食物,如瘦肉、蛋類、奶類、奶製品、豆類、豆製品、新鮮蔬菜、水果等。
流行性感冒是一種急性上呼吸道感染,是由流感病毒感染造成。臨牀表現爲高熱、乏力、全身肌肉痠痛、輕度呼吸道症狀。流行性感冒後要注意飲食和生活方面的調理,促進病情的恢復。
飲食方面要注意均衡飲食,多吃高蛋白食物,如瘦肉、蛋類,少吃油膩辛辣的食物。感冒後可以吃一些清淡的食物,比如粥湯等,還可以吃一些富含維生素C的水果,比如獼猴桃、檸檬、橙子、柚子等。飲食方面要注意保證充足的休息,避免過度勞累和熬夜。保持積極樂觀的心態,適當運動,多喝水,促進新陳代謝。
流行性感冒是一種自限性疾病,一般一週左右就會好轉。如果感冒的症狀比較嚴重,可以在醫生的指導下服用抗感冒藥物。
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