木瓜雞湯的功效與作用
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豐胸通乳、減肥瘦身、促進消化
木瓜雞湯是用雞腿肉和木瓜爲主要原料製作的一道湯品,營養價值較高。木瓜中含有豐富的維生素、木瓜蛋白酶和番木瓜鹼等營養成分,雞湯含有優質蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養元素。木瓜雞湯具有豐胸通乳、促進消化、減肥瘦身等功效。1、豐胸通乳:木瓜雞湯具有豐胸通乳的作用,哺乳期間女性乳汁分泌不足,可以多吃木瓜雞湯,促進乳汁分泌。女性平時喝木瓜雞湯可促進胸部發育,改善胸部形態。2、減肥瘦身:木瓜中富含多種營養物質,其中就包括木瓜酵素。喝木瓜雞湯可攝入較多的木瓜酵素,有效分解體內的脂肪、糖類物質及蛋白質,適量進食不會造成身體肥胖,還具有減肥瘦身的功效。3、促進消化:木瓜雞湯能有效促進消化,並能改善食慾。其中的營養物質豐富,且容易被人體吸收和利用,刺激消化液分泌,並能促進體內的毒素儘快排出。
哺乳期女性、肥胖人士、消化不良者
胃酸過多、胃潰瘍、膽囊炎患者
「無特殊同食禁忌」
燉湯
雞肉和木瓜洗淨切成小塊,鍋中放涼水燒開。將雞塊倒入鍋中,用小火燉40~60分鐘。加入木瓜塊繼續燉30分鐘,再放入枸杞煮2~3分鐘,最後加適量食鹽調味。
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