溼熱體質喝什麼茶最好

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溼熱體質喝的茶包括金銀花茶、茯苓薄荷茶、菊花佩蘭茶等。這些茶都有健脾祛溼,利水滲溼之功,均對溼熱症狀有所改善。

溼熱體質喝什麼茶最好

1、金銀花茶

金銀花味甘,性寒,具有清熱解毒、疏散風熱的作用。

2、茯苓薄荷茶

此茶可以益脾和胃,滲溼利水,可調入適量蜂蜜。適合初秋夏末溼熱體質常飲。

3、菊花佩蘭茶

菊花和佩蘭都具有去溼氣,清熱解毒的功效,但是佩蘭的味道比較大,搭配菊花可以掩蓋它的味道。

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