經期想吃冰淇淋怎麼辦
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經期想吃冰激凌,也是不能吃的,避免引起身體不適症狀,從而對身體健康造成影響。
當處於經期時,即使想吃冰激凌也是不能吃的,因爲在經期時,盆腔處於充血狀態,而且子宮內膜正處於脫落時期,如果在這時吃寒涼的冰激凌,可能會造成局部血管收縮,這樣會影響經期的血流量,從而使血液凝集成塊狀,導致經血排不乾淨、排出障礙等症狀,嚴重可能還會引發痛經、宮頸炎、陰道炎、盆腔炎等疾病。
所以在經期即使想吃冰激凌也不可以吃,患者要以溫熱的食物爲主,可多吃些富含蛋白質和維生素的食物,如雞蛋、牛奶、牛肉、豆製品等,這樣可以很好的補充身體所需要的營養,從而幫助身體提高抵抗力,並且對於月經出血所引發的貧血症狀,也可以得到改善。
在經期時,要定時更換衛生巾,以免滋生細菌引發婦科炎症。
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