怎樣預防病毒性肺炎
本文已影響3.01W人
本文已影響3.01W人
預防病毒性肺炎的發生,首先要加強體育鍛煉,這樣能增強抗病能力。其次,飲食上多吃富含蛋白質的蔬果,以及雪梨、百合、銀耳等潤肺的食物。平時也要注意個人衛生,做好保暖的工作,如果感冒後外出最好戴口罩,不要去人多聚集的地方。最後,患上上呼吸道感染疾病時,要及時治療,不要耽誤。
病毒性肺炎是因感染鉅細胞病毒、副流感病毒等病原體後,由上呼吸道侵入到肺部而引發的疾病。患病後,通常表現爲發熱、全身無力痠痛、乾咳等等。隨着病情發展,還會引起肺浸潤等併發症,會直接損害到人體呼吸系統。那怎樣預防病毒性肺炎發生呢?
1、加強體育鍛煉
病毒性肺炎的發生和身體免疫力有直接關係,當機體免疫功能降低後,病毒就更容易侵犯上呼吸道。所以平時要增加鍛鍊頻率,保持良好生活作息,這樣能夠調節身體免疫功能,對疾病的防治有重要意義。
2、注意日常飲食
想要預防疾病發生,飲食上要多吃清淡且富含蛋白質的食物,例如新鮮的蔬果。過於辛辣刺激食物,容易引起內熱和上火,從而誘使疾病發生。建議多吃雪梨、銀耳、荸薺和百合,這些食物都有潤肺降火的功效,對預防病毒性肺炎有很大幫助。
3、做好保暖工作
病毒性肺炎的發生和上呼吸道感染疾病也有關係,所以平時要注意氣溫的變化,及時增添衣物,避免受風寒而受涼。如果不小心感冒發燒,且持續性的有咳嗽、發熱的症狀,要及時治療,防止感染進一步蔓延後下行到肺部。
4、保持個人衛生
爲了降低病毒感染的機率,平時外出回家要洗手洗臉。最好外出時隨身攜帶免洗消毒液,減少接觸感染病毒的機會,這樣也能預防疾病的發生。
5、避免人口聚集
在流行性疾病高發時期,抗病能力較差的人最好減少外出,不要去人流量大的公共場所。而在感冒期間,如果外出也要佩戴好防護口罩,這樣可以阻斷大部分病毒進入呼吸道,從而引發病毒性肺炎。
6、改善不良生活習慣
長期熬夜、通宵,有抽菸喝酒的陋習,都容易造成身體抵抗力減弱,且對肺健康不利。所以要遠離菸酒,平時也要早睡早起,勤開窗通風,保持室內空氣清新。
寶寶怎樣預防病毒感染
病毒性心肌炎的預防方法
如何預防丙型病毒性肝炎
病毒性肺炎症狀
怎麼樣預防支原體肺炎
怎樣預防皰疹病毒感染
病毒性肺炎怎麼診斷
病毒性感冒怎麼預防
病毒性皰疹預防
老年人預防尿毒症性肺炎注意6事項 老年人尿毒症性肺炎如何預防
病毒性肺炎怎麼治療
慢性乙型病毒性肝炎如何預防
怎樣更好地預防間質性肺炎呢
病毒性肺炎怎麼治
怎樣預防病毒性肝炎 如何預防病毒性肝炎
不主張沒得病的人用雙黃連預防 怎麼預防肺炎病毒
病毒性肺炎怎麼治
怎樣預防急性咽炎
小兒病毒性肺炎
病毒性外陰炎的預防措施
預防丁型病毒性肝炎這些常識要知曉 丁型病毒性肝炎應該怎麼預防
甲型病毒性肝炎如何預防
病毒性肺炎怎麼辦
病毒性腦膜炎治療及預防
腺病毒感染怎樣預防
肺炎支原體怎樣預防
【預防病毒性肝炎手抄報】預防病毒性肝炎小報
病毒性肺炎的病因
病毒性肺炎和細菌性肺炎
病毒性心肌炎如何治療 病毒性心肌炎該怎麼預防?