糯米茶的功效與作用
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減肥、潤腸通便、寧心安神
糯米茶即爲流蘇茶,茶湯顏色金黃,香氣濃郁,滋味甘醇,口感很不錯,而且具有一定的保健作用。糯米茶富含多種營養元素,可以減肥、潤腸通便、寧心安神和明目。1、減肥:糯米茶中含有大量的脂肪分解酵素,可對身體內的脂肪產生分解作用,減少類脂化合物和膽固醇含量,達到減肥瘦身的目的。2、潤腸通便:糯米茶中的兒茶素成分可促進腸胃蠕動,有助於改善消化功能,具有消食及潤腸通便的功效。還可以促進體內宿便和毒素排出,防止便祕。3、寧心安神:喝糯米茶可寧心安神,因爲糯米茶中含有芳香物質,能有效放鬆肌肉,舒緩心神,使人情緒穩定。4、明目:糯米茶的明目功效比較明顯,其中所含的物質對眼睛有保護作用,可改善視物不清、視力下降等症狀。
肥胖人士、便祕患者、消化不良者
孕婦、嬰幼兒、脾胃虛弱者
糯米茶性味苦寒,可刺激消化液分泌,有助於清熱解毒,和白糖同食會抑制這種作用。
泡茶
將糯米茶包裝紙拆開,放入空杯當中,加上適量開水,泡兩分鐘左右即可出湯。將茶湯倒入另外的杯子,茶葉留在杯底,下次喝茶時可再加開水,泡一分鐘左右即可。
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