絞股藍茶的功效與作用
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絞股藍茶中的成分能夠降低膽固醇,所以它可以起到降低血脂的作用。經常喝絞股藍茶可以調節脾胃功能,能夠益氣健脾。這種茶還可以控制血壓,還能化痰止咳,睡前的時候喝可以促進睡眠。
絞股藍是一種在我國比較盛產的中草藥,這種草藥可以用來做湯,也可以直接泡茶。它有很好的養生功效,非常適合中老年人。絞股藍還可以治療多種疾病,比如說絞股藍可以治療氣管炎、偏頭痛。那麼絞股藍茶的功效與作用有哪些?喝這種茶要注意什麼?
一、絞股藍茶的功效與作用
1.降低血脂:絞股藍茶能夠使身體膽固醇的含量降低,因此它可以有效降低血液中的脂肪含量,可以防止脂肪堆積在血管壁中,能夠有效預防動脈硬化。而且絞股藍還可以調節脂肪酸,能夠幫助脂肪酸從身體排出。
2.益氣健脾:絞股藍可以直接滲入到肝臟經絡中,可以起到益氣健脾的作用,並且還可以治療脾胃氣虛。經常感到身體勞累,而且沒什麼食慾的人可以喝一些絞股藍泡的茶。
3.控制血壓:絞股藍茶能夠降低血液的粘稠度,當血液沒那麼粘稠之後,血壓也會隨之降低。所以這種茶水非常適合患有高血壓或者是心血管疾病的人喝。但要注意低血壓的人最好就不要喝了,因爲這種茶會加重低血壓的症狀。
4.化痰止咳:絞股藍可以理順肺氣,並且還可以幫助肺熱排出。喝絞股藍茶可以治療氣陰兩虛,能夠有效使肺葉中多餘的痰液排出。經常咳嗽的人喝絞股藍茶還可以止咳。
5.幫助睡眠:絞股藍茶可以補腦安神,並且能夠有效防止大腦皮質過於興奮,可以有效控制神經。所以在睡前喝上一杯絞股藍茶能夠鎮靜神經,能起到促進睡眠和抗緊張的作用。
二、喝絞股藍茶要注意什麼
1.不要喝隔夜茶:絞股藍茶如果泡的太久的話,是很容易產生毒素的,所以這種茶一定不可以喝隔夜的,每次喝的時候一定要現場沖泡。
2.要用80度以上的水泡:這種茶必須用80度以上的水沖泡纔有保健功效,如果水溫太低的話就沒有功效。
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