寶寶可以吃枸杞嗎
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寶寶是否可以吃枸杞不能一概而論,要視寶寶年齡、身體狀況而定。
一歲內的嬰幼兒應儘量避免吃枸杞。雖然枸杞中含多種維生素、枸杞多糖、甜菜鹼、鈣、鐵等營養物質,可護眼明目、補血補氣,有很好的滋補保健作用。但枸杞本身爲顆粒狀,如一歲以內的寶寶直接食用枸杞,容易卡在喉嚨部,導致嗆咳,甚至引發窒息等。
一歲以上的寶寶可以適量吃枸杞,在煲制排骨湯、雞湯時適量放入一些枸杞,有提高免疫力的作用。但注意不可多吃,通常每次吃三到四顆,一週食用一至兩次即可。如長期大量吃枸杞,會加重腸胃負擔,引起消化不良。因枸杞性溫,小寶寶長期大量食用,可導致體內燥熱,引起上火、流鼻血等表現,嚴重時還可能會導致性早熟,對身體健康不利。如孩子正處於感冒發燒、炎性感染等狀態中,最好不要吃枸杞,不利於病情恢復。
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