葡萄胎期間可以運動嗎
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作爲臨牀上比較常見的婦科疾病,葡萄胎疾病是分爲良性葡萄胎和惡性葡萄胎兩種的。當然了,其影響是不同的。良性葡萄胎僅僅發生於患者的宮腔內,而惡性的則是侵入到了患者的子宮肌層,更甚至還發生了一定的轉移,其中的危害性是可想而知。那麼,葡萄胎期間可以運動嗎?我們來看下面的介紹。
葡萄胎患者可根據自己的體質進行一些肢體活動,如散步、慢跑、打太極拳等,但不能過於繁重。同時可做一些力所能及的家務活,並保證充足的睡眠。
健步走
作爲全民健身推廣的“健步走”是最安全的鍛鍊方式,每天最好持續走30分鐘。健步走可以調節免疫力,提高抗病能力,加快病後康復速度。不太習慣鍛鍊和平時很少運動的人,最初要避免過量運動,運動時間不要超過2小時。
瑜伽
胸腺是身體內細胞免疫的中樞,位於胸腔縱膈內。其主要功能是調節T淋巴細胞比例及分泌胸腺激素,使機體保持細胞免疫功能,殺傷外來病菌等。瑜伽的許多體式和呼吸法都有刺激胸腺的功能,通過刺激胸腺的分泌,提高身體的免疫能力。
游泳
冬季游泳可提高人體對冷的適應能力,可以刺激並促進血液循環和代謝,提高體溫調節的靈敏度,增強身體對外界冷熱氣溫變化的適應能力。另一方面,游泳時,由於溫水對皮膚的刺激,使得皮膚的血管急劇收縮,血管一次大力收縮後,隨之是一次相應的舒張,這樣一張一縮血管就能得到鍛鍊,從而調節人體免疫力,提高抵抗力。
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