中醫如何認識便祕
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中醫看待便祕是分爲腸熱,還有脾虛、生理、氣虛引起的,便祕的人需要多喝水,並且多吃一些新鮮的水果蔬菜,好要多運動,不要久坐或者是久臥,這樣才能保持大便的通暢。一些便祕嚴重的人,可以通過服用藥物來進行緩解。
便祕在生活中時常發生,當因爲一些生活習慣不良或者是飲食習慣不良的時候,就會引起便祕的發生。當發生便祕以後,人體是非常難受的,通常伴有大便不暢的感覺,並且還會伴有一些其他的症狀,例如口舌生瘡等。那麼,中醫如何認識便祕?
當一些小孩發生便祕的時候,並且是三到四天拉一次大便,大便的形狀像羊糞蛋一樣,是一顆一顆的球體形狀,對於這樣的現象,中醫認爲是大腸裏面有熱,也及時俗說的大腸熱,有一些的孩子發生便祕,還可能是因爲吃的不是很好,引起了脾胃的不適,導致腸胃功能變慢,消化食物也變的比較慢,所以對於這樣的情況,中醫認爲是脾虛導致的,這樣情況,一般是需要及時的服用一些調理脾胃的藥物來進行緩解,長時間的便祕,會導致小孩出現營養吸收不良的情況。
一些中華的婦女發生便祕的時候,中醫是認爲因爲正常的生理現象,女性在月經期的時候,月經的量過大就會把體內的陰液帶走,所以就導致了女性的大腸裏面,陰液缺少,不能把大便很好的潤下來,於是產生了便祕。對於一些老年人發生便祕的時候,中醫是認爲肺氣虛導致的,當出現了肺氣虛,就會導致大腸的壓力不夠,於是就造成了便祕的發生,有必要的時候,也可以通過一些幫助排便的藥物來進行緩解。
當發生便祕了以後,首先是要多喝水,喝水可以增加腸胃裏面的舒潤度,讓大便個更加好的排泄出來,並且還要多吃一些新鮮的水果蔬菜,這類的食物裏面含有大量的維生素,能很好地幫助排便,並且還要多加的運動,來增加腸胃的蠕動,這樣也是可以緩解便祕的。
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