怎麼判斷酸性鹼性體質?
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酸性體質和鹼性體質的主要區別是人體體液的pH值大小不同,引起的臨牀症狀也不同。
正常人體的pH值是7.35~7.45,呈弱鹼性,若pH值低於7.35,說明爲失代償酸中毒,若pH>7.45爲失代償鹼中毒。正常人體爲鹼性體質,如果是酸性體質,患者可能出現腱反射減弱或消失、昏迷、休克等臨牀症狀。
如果患者是pH在7.35~7.45的鹼性體質,這種情況是正常的,不會出現臨牀症狀,但如果患者pH>7.45的鹼性體質,則可能出現煩躁不安、精神錯亂、腱反射亢進等臨牀症狀。能夠保持正常的機體生理功能和物質代謝,因此我們應該維持體內酸鹼度平衡,而不是轉變所謂的酸鹼體質。
養成良好的生活習慣,遠離香菸,長期吸菸容易導致肺泡的纖維化,使氧氣與二氧化碳交換出現障礙,引起肺換氣功能受損,容易發生呼吸性酸中毒。戒酒有利於身體健康,乙醇會在肝臟氧化爲無毒的乙酸。保護肝臟應該避免酗酒,保持體內酸鹼度平衡。
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