怎麼判斷是不是便祕
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便祕的症狀是比較多的,比如排便困難,排便之後還想要去廁所,大便顏色比較深,大便比較乾燥等,都是便祕的症狀。如果發現這樣的情況,一定要及早的去做治療,千萬不可以耽誤了治療。
便祕每個人都容易出現的,如果上火了,或者是長期坐着不怎麼運動,經常不喝水,就容易便祕。如果經常便祕,對身體健康會造成很大的威脅,但是有些人不知道自己情況是不是便祕。那麼,怎麼判斷是不是便祕?
便祕的人會有排便困難的症狀,如果排便很順利,那麼就不屬於便祕。便祕的時候可能需要用手按壓腹部纔可以排除大便來,需要藉助外力。有些便祕的人蹲馬桶時間很長,但是還沒有辦法排便,但是總感覺有便意,也是很難受的。
除了排便困難之外,有些人排便的次數也是比較少的,這個情況可能是便祕。如果每個禮拜排便三四次,或者是每天排便一次,那麼都是正常的。假如三天以上才排便一次,或許就是便祕導致的,需要及早的去調理了。
排便時候的感覺也是判斷是否便祕的重要因素,如果大便的時候覺得很費力,而且有便意卻排不出來,當排便結束以後還想再上廁所,這個很有可能是便祕造成的。正常情況的大便是黃色的,假如大便的顏色比較深,說明大便在身體當中已經堆積了一段時間,如果大便比較乾燥,比較硬,也是便祕的徵兆。
便祕是很常見的,會給身體造成很大的影響,便祕也是分爲很多種的,比如痙攣性便祕,是因爲精神壓力比較大造成的,如果活動量比較少,因爲腸胃功能不足,也會導致便祕的情況出現。建議平時多喝水,養成規律飲食的習慣,吃東西一定要合理的安排,少量多餐,飯後也要多運動。如果便祕沒有好轉,就需要讓醫生給檢查了。檢查以後可以讓醫生開一些治療便祕的藥物,這樣纔會好的快一些,以免便祕太久會影響身體健康。
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