沙糖桔上火嗎
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桔子酸甜可口,一年四季都能夠買到,而且種類比較多,現在很多人都喜歡吃沙糖桔。不過在每年秋冬乾燥的季節,有些人是不會購買砂糖桔的,因爲他們怕吃了會上火。那麼吃沙糖桔桔上火嗎?
一、吃沙糖桔是否上火
吃沙糖桔是會上火的,主要是因爲它屬於性溫的水果,尤其是短時間內大量的吃,不僅會引起口腔潰瘍,讓人們咽喉腫痛,同時還會使大便硬結,這些都屬於上火的症狀。而且沙糖桔吃多了還有可能會引起胡蘿蔔素血癥,症狀較輕時讓皮膚泛黃,嚴重的話還會導致患者厭食,煩躁等。
二、吃沙糖桔的注意事項
1、每天都可以吃沙糖桔,但是要注意量一般一天不能超過三個,吃多了對口腔和牙齒沒有好處。而且這種水果含有很多葉紅質,它有可能會使皮下脂肪豐富的部位出現黃染。
2、空腹的時候不可以吃,這是因爲沙糖桔含有大量的有機酸,空腹狀態下食用會損傷腸胃黏膜。
3、吃桔子的時候不要丟掉橘絡,這種物質其實可以入藥。橘絡雖然看起來不起眼,而且還影響口感,但是它對慢性支氣管炎和冠心病的患者有好處,這是因爲它富含路丁,這種物質能夠保持血管的彈性,使血管壁更加堅韌,可以防止血管病患者出現出血症狀。
4、吃沙糖桔的時候不要吃蘿蔔,這是因爲二者一起很有可能會又是甲狀腺腫的出現。其次也不能喝牛奶,沙糖桔中含有豐富的果酸,遇到牛奶中的蛋白質後會使蛋白質凝固,不但不會被身體吸收,反而還會引起腹痛、腹脹的症狀,最好能夠在喝過牛奶半個小時後再吃桔子。
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