背部經絡不通怎麼辦
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背部經絡不通時,可選擇熱敷法、捏脊法、推背法、刮痧法等方法舒經通絡,緩解不適症狀。
因背部經絡不通,導致腰背痠痛時,可對痠痛部位熱敷。用溫熱的毛巾或熱水袋敷在疼痛部位,使血管擴張,血液循環加速,就能起到祛寒止痛的作用。熱敷時要注意溫度,以免燙傷皮膚。
背部經絡不通時可通過捏脊法緩解不適,捏脊時需從上往下進行,由大椎穴開始一直捏到龜尾穴,每次進行3-5遍,可舒經活絡。
背部經絡不通時,還可選擇推背法治療。即用掌根沿着脊柱兩側膀胱穴,從上往下一直推到腰骶部。如患者背部較厚,掌根推背效果不理想時,可換用肘揉。
背部刮痧時通常由上往向下刮,先刮後背正中線的督脈,再刮兩側的膀胱經和夾脊穴,能起到舒經通絡、活血化瘀的作用,有利於緩解腰背疼痛症狀。刮痧時力度要適中,以免使皮下出血加重。
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