夏天咳嗽吃什麼水果可以止咳
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夏天咳嗽食用梨、甘蔗、菠蘿、枇杷等水果可以止咳,但只能起到一定的緩解作用,不能達到很好的治療效果。
梨屬於寒性水果,具有生津、止咳、潤肺功效,對緩解純陰虛肺燥的咳嗽有一定的效果,可直接食用,也可與川貝、冰糖或蜂蜜等一起熬製飲用。
甘蔗中含有大量維生素,具有較好的清熱解毒、止咳化痰功效,適用於各種類型的風熱咳嗽、風寒咳嗽、肺虛咳嗽等。
菠蘿中含有菠蘿蛋白酶,此種物質有利於緩解咽喉不適,並有一定的止咳作用,且菠蘿還能通過分解食物內的蛋白酶,促進腸道蠕動,進而增強自身免疫力及抵抗力。
枇杷富含苦杏仁苷,苦杏仁苷具有較好的潤肺化痰、清肺生津、止咳祛痰作用,對於因風熱犯肺、痰熱內蘊、陰虛肺燥等因素所致的咳嗽,都有較好的緩解作用。
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