面色發黃怎麼調理
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面色發黃需要減少化妝次數,避免含有重金屬化妝品對皮膚造成損害。另外,也要養成去角質的習慣,平時也要多喝水,多吃包括大豆、綠豆、豆皮在內的豆製品。也可服用疏肝解鬱和健脾的中藥,調理氣虛體質,改善面色發黃的情況。
不少人都希望自己擁有白皙的臉蛋,這樣看起來精神狀態好,也顯得更年輕。但有些人卻被面色發黃的問題所困擾着,即使用化妝品遮瑕,也無法治根。那面色發黃怎麼調理比較好?
一、面色發黃的生活調理
1.多吃豆類食品
皮膚暗黃平時可多吃豆類食物,因豆類食物含糖較低,不會造成血糖升高和肥胖。另外,豆類食物性質溫和,能預防皮膚乾燥、晦暗等問題,還能防止皮膚鬆弛和皺紋產生。所以,平時可以多吃大豆、綠豆、豆腐、豆皮等豆製品,也可以多喝豆漿和綠豆湯,對改善面色發黃都有幫助。
2.減少化妝次數
不少有面黃問題的愛美人士,都會選擇化濃妝遮瑕。但不少化妝品中都含有多種重金屬,長期大量的使用對皮膚損傷很大,還可能造成膚色暗淡和皮膚粗糙等問題。所以平時儘量避免化妝,如果有必要化妝,也要卸妝徹底,且多喝水來加速化妝品中有害物質的排出。
3.定期去角質
如果面部皮膚角質層過厚,也容易造成皮膚變黃變黑,特別是T區的皮膚,要不定期用磨砂等護膚產品進行護理。不過不可頻繁去角質,否則會損傷新長出的角質,這也會使面色發黃的情況加重。
二、面色發黃的中藥調理
中醫認爲,面色發黃多是氣血不足和脾虛所致,所以可應用疏肝解鬱、健脾補血的藥物,可調理氣虛體質,改善面色發黃的症狀。
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