消化不好吃麪食還是米飯
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麪條的主要成分是麪粉,煮熟食用可以減少腸胃的負擔,也可促進腸胃的消化。大米是主食的一種,但是在消化過程中,要將食物研碎,才能夠被充分吸收,否則會給胃帶來更大的壓力,建議消化性潰瘍、胃腸息肉術後等患者,可以進食清淡的麪條,以補充身體的營養。
一日三餐要有規律,進食不能拖延時間,容易導致腸胃不消化症狀加重。不宜暴飲暴食,也不宜攝入過多辛辣、刺激性的食物,要注意均衡的營養,以免消化不良。日常應注意休息,避免熬夜。充足的睡眠時間可以讓身體得到充分的恢復。還可以通過鍛鍊來提高身體素質,提高免疫力。
消化不好的患者,除飲食和日常注意事項以外,治療方面應積極配合醫生指導,不可擅自用藥,以免造成不良後果。
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