枸杞泡水喝會上火嗎
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通常情況下,枸杞泡水喝會上火;適量喝,不會上火。具體分析如下:
1.會:枸杞中含有豐富的枸杞多糖,這種營養物質不但可以保護肝臟,還能促進受損肝臟儘快修復。肝血不足時可能會導致眼睛乾澀、眼花、視力疲勞等眼睛不適的症狀,所以經常用枸杞泡水喝可以起到養肝明目的作用。枸杞性熱,如果長期大量的吃枸杞或者用枸杞泡水喝,可能會導致上火,比如出現眼睛紅腫、視力模糊等症狀。
2.不會:只要能控制枸杞的食用量,每天大概用8到16顆左右的枸杞泡水喝,即使經常喝這種水也不會上火的,所以只要適量就不用擔心上火的問題。
只要每天用適量的枸杞泡水喝,不但不會上火,還能起到美容養顏,養肝明目,抗衰老,滋陰補腎,提高睡眠質量的作用。
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