常喝黃芪水有副作用嗎
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黃芪有很好的滋補作用,但不宜過量飲用,否則會引起情緒煩躁、頭暈頭痛、口舌生瘡等上火的症狀,每次使用的量不宜超過16克。除了不能大量飲用之外,內火旺盛、患有肺結核、感冒發燒等的人羣是不宜飲用黃芪水的,女性經期也不宜飲用。
黃芪是生活中十分常見的一種中藥材,有很高的藥用價值。它不僅可以入藥用於治療疾病,許多人在生活中經常用黃芪泡水喝或在膳食中加入一些黃芪,還可以起到養生保健的作用。那麼,常喝黃芪水有副作用嗎?
一、常喝黃芪水有副作用嗎
黃芪有提神醒腦、補中益氣等功效,但黃芪水畢竟是藥物,不能長期、大量飲用。如果是正常的劑量,黃芪一般不會對身體產生副作用,但如果超過服用劑量,對身體會產生一定的副作用,比如頭暈、頭痛、面色潮紅、情緒煩躁、夜間無法入睡、口舌生瘡等等,這些表現都是由於黃芪過強的滋補作用而引起的上火症狀。因此,不建議長期、大量飲用黃芪水,每次的劑量也最好不多於16克。
二、哪些人不適合喝黃芪水
黃芪雖然對人體有許多好處,但並不是人人都適合飲用的。內火旺盛的人就不適合飲用黃芪水,內火旺盛的人飲用黃芪水無疑是火上添油,可加重上火的症狀,因此,這類人羣可以多服用一些有清熱瀉火作用的中藥材,並不適合服用滋補性強的藥物。此外,患有肺結核的患者會出現明顯的咳嗽、咳痰等症狀,如果飲用黃芪水,可加重以上症狀。如果患者感冒發燒,也不宜飲用黃芪水,否則有可能加重發燒的症狀。女性在經期也不宜飲用黃芪水,否則有可能導致月經量增多。
三、黃芪水什麼時候喝比較好
飲用黃芪水的時間沒有特別的限制,不過不建議在臨睡前飲用,以免影響到睡眠。可以在早上吃完早餐之後開始飲用黃芪水。在用黃芪泡水之前,先將黃芪浸泡15~20分鐘之後,再直接用開水沖泡或加水煎煮都是可以的。
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