哪些食物對性功能有幫助?警惕這些食物影響你的性生活
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月子說:吃男女,人的慾望是模糊的。食物和性功能之間有重要的依賴關係,吃不一定能直接提高性能,但吃得對,吃得好,一定有強烈的作用。美國福克斯新聞網近日就刊文發出警示:不健康的飲食習慣,導致越來越多的人性慾下降、性感受減弱。
中華中醫藥學會男科學分會專業委員、北京中醫藥大學附屬第三醫院男科主任醫生鮑身濤告訴《生命時報》記者,現在很多人盲目減肥或故意吃素,迄今爲止性質有關。這樣的例子在臨牀上屢見不鮮。
“減肥初期,減的都是水分,然後開始大量消耗脂肪,體力會明顯下降。性是中等強度的運動,過度減肥後,夫妻性愛時容易失去力量。鮑身濤說,太瘦,缺少必要的脂肪,夫妻不能嘗試很多性體位。
另外,減肥後,人的顏色、容貌稍差,視覺上的性吸引力也打折。男性在性活動中,視覺非常敏感。研究表明,從性的角度來看,男性容易對曲線豐滿、女性特徵明顯的異性作出反應。
長期素食直接作用於性慾。美國研究發現,素食者大多性慾淡漠,男性更容易出現早泄、勃起功能障礙等問題。這是因爲動物脂肪可以促進人體內的性激素分泌,素食中蛋白質含量低會影響大腦的命令,性激素分泌容易失衡,人的性慾也會下降。
鮑身濤強調,想提高性愛質量,在吃上一定要“講究”,應做到營養均衡。海蔘對男女都有好處,可以改善性慾,增強性感,促進女性分泌潤滑液。另外,冬春季節的變化,乾燥的季節還沒有過去,特別是女性,應該多吃山藥、薏苡、紅豆、鰻魚、核桃、牛羊肉等健脾補腎的食物。這些食物可以緩解性乾燥、潤滑不足等問題。”
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