哪些食物對男女性生活有好處?4種有效的助性食品你吃過嗎
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4種有效的助性食品
1、草莓
這種甜水果不僅看起來性感,還含有刺激情慾的營養成分。
草莓除了含有高維生素C、葉酸和纖維素外,還含有大量鉀,可以幫助你避免液體瀦留(體內液體異常聚集)。德維勒博士說:它還含有-3脂肪酸,這對心血管健康非常有益。。同時,它也是改善性慾和性交互動反應的重要因素。不僅要種草莓,還要多吃草莓。
2、黑巧克力
不要考慮巧克力有多美味,它在你嘴裏融化的感覺有多好,這就是爲什麼大多數人喜歡巧克力的原因。黑巧克力含有一種叫做苯乙胺的化合物,它是大腦中分泌的一種內啡肽,讓你感愛的溫暖。在性生活開始之前,你可以和你的伴侶分享一些美味的黑巧克力,讓你的性生活更美味。
3、堅果
核桃、榛子、杏仁、松子桃、榛子、杏仁、松子和花生,都含有L-精氨酸是幫助大腦循環神經遞質向細胞發送信息的必需氨基酸,就像感覺很好一樣。同時,堅果中的脂肪酸可以增加內啡肽的含量,讓你更放鬆。巴萊克博士說。L-精氨酸還能擴張血管,加速血液流向生殖器,有助於增強性慾,使高潮更持久。
4、藍莓
良好的循環對性慾和性功能非常重要。如果血液流動不順暢,性喚起需要更長的時間(血液流向你的性感部位後會導致高潮),藍莓是解決循環問題的好食物。它含有抗氧化劑,可以防止破壞細胞自由基,使你看起來更性感。同時,藍莓中的多巴胺作爲一種神經遞質,可以刺激大腦,讓你感覺更愉快。
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