肺氣腫的防範措施
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肺氣腫的防範措施有哪些呢?我們知道肺氣腫是一種典型的危害性大的疾病,而且出現肺氣腫一般很難治癒,同時會讓患者飽受疾病的痛苦,面對這樣的情況我們需要儘早的進行肺氣腫的預防,只有儘早的預防才能遠離肺氣腫的危害。
一、保持情緒樂觀穩定:每當急性發病時,首要問題是情緒必須樂觀穩定,千萬不要緊張,儘量使全身肌肉處於放鬆狀態。因爲心情過於緊張,會使全身肌肉處於緊張狀態,氧的消耗量增加,容易加重缺氧。
二、學會腹式呼吸:通過腹式呼吸,可調動中下肺部肺泡,加強呼吸深度,可以改善肺部的換氣功能與血液循環,促使全身肌肉鬆弛,減輕支氣管痙攣,緩解喘息症狀。
三、堅持散步及慢跑鍛鍊:通過散步及慢跑的鍛鍊,可以改善和增強肺部呼吸功能,使肺泡能有足夠的活動,有效地增強肺組織彈性,提高肺泡張開率,從而增加肺活量。
四、養成隨時飲水的習慣:哮喘發作時,呼吸加快,出汗較多,體內水的需求必然較正常人爲多,缺水可致使氣道內分泌物變得稠粘,難以順利咳出,呼吸道受阻,加重了缺氧並使排痰困難。
以上從四個方面介紹了肺氣腫的防範措施,首先要注意積極地進行鍛鍊,適合當的運動尤其是呼吸運動有利於肺氣腫的防範,同時還要注意日常的飲食護理,多喝水等等有利於身體的護理。
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